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익명수다방

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[일반잡담]

다들 운동 뭐해..?

글쓴이 2022-11-28 (월) 09:53 1 Years ago 284

진짜 천고마비라고... 가을 시작되자마자 엄청 먹었더니 몸이 무거워진게 느껴져ㅠㅠ
다들 운동 어떤거 해??

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Comment 11

1번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 11:04 1 Years ago

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난 안해....운동해야되는데 쉽지가 않네 가끔 스텝퍼 타!

2번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 13:00 1 Years ago

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요즘은 필라테스 많이 하는거 같더라 아니면 그냥 주변 산책 정도

3번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 13:09 1 Years ago

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난 피티 받고있어
헬스만 하려고 했는데 의지박약이라서
한달하고 안나갈게 보여가지구 그냥 피티 끊었당

4번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 14:30 1 Years ago

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난 테니스! 진짜 재밋어

5번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 15:28 1 Years ago

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수영하고 필라테스! 유산소랑 근력이랑 짬뽕 ㅋㅋ단점은 이제 추움 핡

6번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 16:26 1 Years ago

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난 헬스장가서 유산소하고 스트레칭하고 근력운동 쬐금씩 하구있엉 ㅎ

7번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 16:34 1 Years ago

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유산소 정도만하고 반에는 뜨밤보내서 이중 유산소라 힘드네

8번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 18:18 1 Years ago

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스텝퍼! 유튜브 이지은?? 그사람꺼 팔뚝이랑 허벅지를 자주하는듯

9번 댓쓴이 2022-11-28 (월) 23:14 1 Years ago

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나는 하루 만보이상 걷기랑 가끔 계단오르기 하고있어ㅎ

10번 댓쓴이 2022-11-29 (화) 09:52 1 Years ago

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요가하려다가 헬스장 알아보는중...
아쉬탕가같은거 배우고 싶었는데 초보자는 스트레칭 위주? 여서 이걸로 어느세월에 살빼나 싶어서
걍 헬스장 갈라고
수영이 젤 잘빠지는 듯

11번 댓쓴이 2022-12-04 (일) 12:58 1 Years ago

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나두 뛰는게 힘들어 특히 엉덩이랑 허벅지 왜 거기만 몰리냐

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