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[다이어트]

마름에서 뼈마름

글쓴이 2019-02-11 (월) 22:27 5 Years ago 1529

지금 162/52 인데 뼈마름까지 가려구 42정도 빼려는데 효과봤다는 방법잇나요?........
진짜 빨리 빼야하는데....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고 디에타민 ㄱ같은 식억제는 먹어도 괜찮을까요.....?? ㅜㅜㅜㅜ

궁금해여!!

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Comment 8

1번 댓쓴이 2019-02-11 (월) 22:29 5 Years ago

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식욕억제제 거의 다 먹어봤는데 휴터민이 저랑 젤 잘 맞았어요. 식욕억제제는 말그대로 억제제니, 약 복용하고도 식욕이 돈다면 먹을이유없습니다.

2번 댓쓴이 2019-02-11 (월) 22:32 5 Years ago

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액체류만 마시고 굶는게 최고에요. 나중엔 안먹는게 익숙해짐

3번 댓쓴이 2019-02-11 (월) 23:23 5 Years ago

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뼈마름이용 ? 그래두 세끼는 먹고 운동하는게 요요 안오더라구요

4번 댓쓴이 2019-02-11 (월) 23:38 5 Years ago

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다이어트약 먹어봤는데 결국 효과떨어지고 요요오더라구여ㅠㅠ

5번 댓쓴이 2019-02-12 (화) 00:33 5 Years ago

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흐음 꼭 빼셔야한다면 식욕억제제 추천 드려욤
저도 기존에 먹었던게 잇어서 그런지 디에타민은 저한테 안맞더라구요 그래서 비만약 처방해주는 피부과 같은데에서 상담받구 복용했더니 6-7키로는 빠지는 것 같아요
그치만 부작용은 잠못자고 목마르고 ..
총 해서 거의 13키로 정도 감량 했고 서서히 줄여가면서 운동 열심히 해서 유지중입니당