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[아무거나Q＆A]

저녁 안먹는걸로 다이어트 하는사람?

글쓴이 2022-09-06 (화) 13:56 2 Years ago 268

나는 운동도 일주일에 3일정도 필라테스하는 것 밖에 없는데
살이 좀 찌는 것 같으면 엄청 쪄
다들 식단 조절 어떻게 해?

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Comment 4

1번 댓쓴이 2022-09-06 (화) 14:08 2 Years ago

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나는 운동ㅇ두 안하구 그냥 점심만 먹어 ㅠ

2번 댓쓴이 2022-09-06 (화) 15:39 2 Years ago

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나도 저녁좀 줄여보려구 ㅠㅠ 저녁은 가볍게 쉐이크같은거 먹을까 생각중임 ㅠㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2022-09-07 (수) 22:08 2 Years ago

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오늘 쉬고 맛있는거 많이 먹구 쉬다가 내일 화이팅 하길 바래

4번 댓쓴이 2022-09-08 (목) 03:06 2 Years ago

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다이어트는 천천히빼야하는것같아 운동없이 식단으로 1년걸렸어 그냥평소보다 조금 먹는걸루해서 -7kg

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