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[다이어트]
다이어트 할 때 주로 뭐 먹어?
글쓴이
2022-07-29 (금) 02:04
2 Years ago
290
다이어트 할 때 어떤 음식을 주로 먹어? 다이어트 할 때 어떤 음식을 먹어야 좋을지 모르겠네 ㅜㅜ
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
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Comment 6
1번 댓쓴이
2022-07-29 (금) 10:25
2 Years ago
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닭가슴살 샐러드 현미밥 바나나? 아님 먹는 양만 줄이거나!
닭가슴살 샐러드 현미밥 바나나? 아님 먹는 양만 줄이거나!
2번 댓쓴이
2022-07-29 (금) 12:46
2 Years ago
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나는 일반식에서 조금만 줄여먹는편! 대신에 군것질은 정말 먹고싶을때만먹고 왠만해선 피하는편...!!
나는 일반식에서 조금만 줄여먹는편! 대신에 군것질은 정말 먹고싶을때만먹고 왠만해선 피하는편...!!
3번 댓쓴이
2022-07-30 (토) 13:55
2 Years ago
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난 무조건 쌀은 손 안대
곤약밥이나 고구마나 다른 걸로 대체하는 듯 그러고 닭가슴살이나 샐러드나.. 근데 난 다이어트 할 때 아보카도 먹는듯 뭔가 아보카도를 먹으면 보기에 예쁘잖아 그러니깐 내가 몸을 관리하고 있다는기분 ㅋㅋ
난 무조건 쌀은 손 안대 곤약밥이나 고구마나 다른 걸로 대체하는 듯 그러고 닭가슴살이나 샐러드나.. 근데 난 다이어트 할 때 아보카도 먹는듯 뭔가 아보카도를 먹으면 보기에 예쁘잖아 그러니깐 내가 몸을 관리하고 있다는기분 ㅋㅋ
4번 댓쓴이
2022-07-30 (토) 15:28
2 Years ago
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두부나 단호박처럼 든든하고 포만감 오래가는거 먹어
지방만 먹거나 단백질만 먹거나 그런게 지속되면 결국 언젠가 무너짐 특히 피부...
두부나 단호박처럼 든든하고 포만감 오래가는거 먹어 지방만 먹거나 단백질만 먹거나 그런게 지속되면 결국 언젠가 무너짐 특히 피부...
5번 댓쓴이
2022-07-31 (일) 15:35
2 Years ago
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나도 쌀은 안먹고 고구마 닭찌 사과 이런것만! 너무 먹고 싶으면 몇 주에 한번 먹어
나도 쌀은 안먹고 고구마 닭찌 사과 이런것만! 너무 먹고 싶으면 몇 주에 한번 먹어
6번 댓쓴이
2022-08-01 (월) 05:53
2 Years ago
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난 ㅠ샐러드 위주 탄수화물 아예 안먹음
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