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[다이어트]
급하게 살뺄때 보통 뭐뭐해
글쓴이
2022-07-06 (수) 10:55
2 Years ago
362
진짜 이날은 예뻐야해
이런 맘으로 급하게 살뺄때 뭐가 좋아?
한2주 시간 있다치고 추천 좀 ㅜㅜ
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 13
1번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 11:37
2 Years ago
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탄수화물 거의 안먹고 매일 런닝뛰어야지 이러면 2주면 확실히 많이 빠질걸?
탄수화물 거의 안먹고 매일 런닝뛰어야지 이러면 2주면 확실히 많이 빠질걸?
2번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 19:33
2 Years ago
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식단이 제일 중요한듯 야식 안먹고 ..그러면 생각 보다 빨리 빠지더라
식단이 제일 중요한듯 야식 안먹고 ..그러면 생각 보다 빨리 빠지더라
3번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 15:39
2 Years ago
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식단?! 밀가루만 참아도 금방 빠지더라구 나는
식단?! 밀가루만 참아도 금방 빠지더라구 나는
4번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 12:03
2 Years ago
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2주동안 가ㅏ
간헐적 단식 한다!! 23시간 단식 1시간 식사 식단 유지 운동
2주동안 가ㅏ 간헐적 단식 한다!! 23시간 단식 1시간 식사 식단 유지 운동
5번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 12:11
2 Years ago
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저녁만 굶어봐 , 배고플쯤에 토마토 주스 마시면서 공복해결하면 살 쭉쭉빠짐
저녁만 굶어봐 , 배고플쯤에 토마토 주스 마시면서 공복해결하면 살 쭉쭉빠짐
글쓴이
Writer
2022-07-06 (수) 19:48
2 Years ago
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저녁은 이미 굶고있어서 ㅜㅜ
저녁은 이미 굶고있어서 ㅜㅜ
6번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 12:25
2 Years ago
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저녁만 안먹어도 살많이 빠지긴 하더라
저녁만 안먹어도 살많이 빠지긴 하더라
7번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 13:02
2 Years ago
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나는 간혈적 단식 하면서 고구마 물 이렇게만 먹으면서 뺐어 ㅠㅠ
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
나는 간혈적 단식 하면서 고구마 물 이렇게만 먹으면서 뺐어 ㅠㅠ
8번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 14:13
2 Years ago
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탄수화물 아예 안먹거나 확줄이면 좀 빠짐 근육이 같이 빠진다는게
문제지만
탄수화물 아예 안먹거나 확줄이면 좀 빠짐 근육이 같이 빠진다는게 문제지만
9번 댓쓴이
2022-07-06 (수) 14:30
2 Years ago
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바짝 말리는거는 탄수화물이 진짜 효과 잘봄 아니면 액체만 마시거나 근데 이거 몸에 진짜 무리 많이간다ㅜㅜ
바짝 말리는거는 탄수화물이 진짜 효과 잘봄 아니면 액체만 마시거나 근데 이거 몸에 진짜 무리 많이간다ㅜㅜ
10번 댓쓴이
2022-07-07 (목) 06:55
2 Years ago
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난 그냥 굶어 그리고 잠 많이자기 근데 다음날 먹고 잠안자면 다시 쪄있더랑.. 의지가 중요한듯
난 그냥 굶어 그리고 잠 많이자기 근데 다음날 먹고 잠안자면 다시 쪄있더랑.. 의지가 중요한듯
11번 댓쓴이
2022-07-07 (목) 19:57
2 Years ago
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탄수 확 줄이고 저녁 일찍 먹고 최소한 스트레칭 하기.
탄수 확 줄이고 저녁 일찍 먹고 최소한 스트레칭 하기.
12번 댓쓴이
2022-07-27 (수) 18:37
2 Years ago
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저탄수에 운동 빡시게 굴리기..? 아니면 간헐적단식!!
저탄수에 운동 빡시게 굴리기..? 아니면 간헐적단식!!
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