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[아무거나Q＆A]

운동 너무 하기 싫은데

글쓴이 2022-05-23 (월) 20:08 2 Years ago 381

그래도 이젠 생존을 위해 해야겠지ㅜ?
주 2회 필라테스 할까하는데 운동 태어나서 첨 해보는 사람도 괜찮을까?

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Comment 3

1번 댓쓴이 2022-05-24 (화) 09:52 2 Years ago

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필라테스 은근 힘들어요! 우선 체험 해보시고 나서 1달 등록 하고 그 후에 맞으시면 3달등록하고 하심 좋을듯용!ㅎㅎ

2번 댓쓴이 2022-05-25 (수) 02:25 2 Years ago

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처음에는 진짜 힘들수도 있어 근데 계속 나가면 어려웠던 동작들도 다 따라하게 되더라구
난 필라테스 인생운동이라고 느껴질 정도로 좋음
자세교정도 되고 몸에 군살도 빠지고 있어
암튼 추천해

3번 댓쓴이 2022-05-25 (수) 12:23 2 Years ago

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난 요가 꾸준히 했었는데 근육이 붙어서 그런지 몸무게는 좀 늘었엇어 ㅎ

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