SUNGYESA
GLOBAL
Current User
0
person
Recent Posts
JOIN US
LOGIN
님
Level
1
Point
0
Post
0
Commnet
0
like received
0
Click received
0
Memo
0
Scrap
Profile
KR
EN
메인메뉴
World Q&A
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
Latest Best Post
가족들하고 많이 싸워?
17
난진짜 가망없는듯. 살기싫다
16
나같은 강박? 있는 사람 있어?
19
남자도 외모가 좋아야 연애하는 것 같아
35
난 남잔데 주기적으로 모르는 사람들한테 못생겼단 소리 …
47
인플루언서 슈 아는 사람 있어??(사진 추가함)
21
결혼적령기에 동갑만나면 손해겠지ㅜㅜ 직업은 좋은데
45
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
45
진상 왜 이렇게 많지
21
병적으로 벌레 싫어하는 사람 있어?
54
Prev
Next
List
All subs
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[일반잡담]
일하다보면 거북목이 되는데..
글쓴이
2022-05-16 (월) 14:34
2 Years ago
416
모니터를 보다 보면 목이 쭈우욱 앞으로 나가면서 거북목이 되는데.. 어떻게 하면 거북목 되는걸 예방 할 수 있을까요?
Like
1
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 24
1번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 15:05
2 Years ago
Address
저두요 그래서 저는 순간순간 의식적으로 턱 당기려고 노력햐요ㅋㅋㅋ
저두요 그래서 저는 순간순간 의식적으로 턱 당기려고 노력햐요ㅋㅋㅋ
글쓴이
2022-05-16 (월) 15:32
2 Years ago
Address
자세를 바르게 앉아서 거북목이 되지 않게 계속 의식하면서 모니터 보는수 밖에
자세를 바르게 앉아서 거북목이 되지 않게 계속 의식하면서 모니터 보는수 밖에
2번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 16:36
2 Years ago
Address
계속 의식해야해요!! 허리 펴고 바르게 앉고 이중턱 만들기...ㅋㅋㅋㅋ
계속 의식해야해요!! 허리 펴고 바르게 앉고 이중턱 만들기...ㅋㅋㅋㅋ
3번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 17:00
2 Years ago
Address
계속 스트레칭?
근데 이건 말이 쉽지 지금 나는 완치 불가 거북이라 바다로 돌아가려는 중 ㅎ
계속 스트레칭? 근데 이건 말이 쉽지 지금 나는 완치 불가 거북이라 바다로 돌아가려는 중 ㅎ
4번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 17:33
2 Years ago
Address
스트레칭이 그나마 할 수 있는 거지 않을까? 그리고 나는 다리꼬는 습관도 고치려고 하고 있어
스트레칭이 그나마 할 수 있는 거지 않을까? 그리고 나는 다리꼬는 습관도 고치려고 하고 있어
5번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 18:19
2 Years ago
Address
스트레칭 자주 하라는데 그게 잘안되긴해ㅠ 점점 등도 굽어지는거 같구 자세 바른애들보면 부러워ㅠ
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
스트레칭 자주 하라는데 그게 잘안되긴해ㅠ 점점 등도 굽어지는거 같구 자세 바른애들보면 부러워ㅠ
6번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 21:35
2 Years ago
Address
의식적으로 자세를 고쳐야하는듯.. 근데 힘들지 무의식적으로 굳어져서
의식적으로 자세를 고쳐야하는듯.. 근데 힘들지 무의식적으로 굳어져서
7번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 23:09
2 Years ago
Address
난 그냥 포기했어 너무 심한 거북목이 돼서 목 뒤로 댕기면 턱 두개 되버림 ㅠ ㅋㅋ
난 그냥 포기했어 너무 심한 거북목이 돼서 목 뒤로 댕기면 턱 두개 되버림 ㅠ ㅋㅋ
8번 댓쓴이
2022-05-16 (월) 23:26
2 Years ago
Address
평소 자세가 중요한데 그게 쉽지않죠 저두 엄청 심해요 요게 미용적으로도 안좋지만 심하면 두통 목디스크등 조심해야해요
평소 자세가 중요한데 그게 쉽지않죠 저두 엄청 심해요 요게 미용적으로도 안좋지만 심하면 두통 목디스크등 조심해야해요
9번 댓쓴이
2022-05-17 (화) 03:04
2 Years ago
Address
저도 거북목에 목디스크도 살짝 있었는데
필라테스 다니며 교정했어용 ~
저도 거북목에 목디스크도 살짝 있었는데 필라테스 다니며 교정했어용 ~
10번 댓쓴이
2022-05-17 (화) 11:37
2 Years ago
Address
ㅋㅋㅋㅋ쓰니말 보고 나도 목 자세 재정비함
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
ㅋㅋㅋㅋ쓰니말 보고 나도 목 자세 재정비함
11번 댓쓴이
2022-05-17 (화) 13:31
2 Years ago
Address
계속 뒤로 빼고 의자에 대는 연습을 해야해
계속 뒤로 빼고 의자에 대는 연습을 해야해
12번 댓쓴이
2022-05-17 (화) 22:06
2 Years ago
Address
스트레칭이 중요한 듯
스트레칭이 중요한 듯
13번 댓쓴이
2022-05-18 (수) 02:26
2 Years ago
Address
의식적으로 계속 자세교정하는것도 중요한거같고 전 필테로 자세교정 등 효과 많이 봤엉유
의식적으로 계속 자세교정하는것도 중요한거같고 전 필테로 자세교정 등 효과 많이 봤엉유
14번 댓쓴이
2022-05-18 (수) 21:59
2 Years ago
Address
의식적으로 자세교정 해도 잠깐 다른거에 집중하면 다시 거북목으로 돌아가는게ㅠㅠ 영락없는 거북이야,,
의식적으로 자세교정 해도 잠깐 다른거에 집중하면 다시 거북목으로 돌아가는게ㅠㅠ 영락없는 거북이야,,
15번 댓쓴이
2022-05-20 (금) 13:31
2 Years ago
Address
항상 바른자세로 앉아있는걸 의식하고 있어야 하는듯!!
항상 바른자세로 앉아있는걸 의식하고 있어야 하는듯!!
16번 댓쓴이
2022-05-24 (화) 13:32
2 Years ago
Address
나도 거북목이라 누워서 목 받치는거 샀어
네이버에서 3만원이면 사던데 하나 사서 써봐
쓰고나면 목이 좀 들어간게 느껴져 ㅋㅋㅋ
나도 거북목이라 누워서 목 받치는거 샀어 네이버에서 3만원이면 사던데 하나 사서 써봐 쓰고나면 목이 좀 들어간게 느껴져 ㅋㅋㅋ
17번 댓쓴이
2022-05-24 (화) 22:35
2 Years ago
Address
오히려 힘을 빼는 연습을 해봐 억지로 하면 몸이 굳어버리거든
오히려 힘을 빼는 연습을 해봐 억지로 하면 몸이 굳어버리거든
18번 댓쓴이
2022-05-25 (수) 05:42
2 Years ago
Address
나도 그런데 알람맞춰놓고 스트레칭하고 이번에 자세교정기도 살라구.. 나 거북목 자세 넘마니해서 승모근 올라왔어ㅠㅠ
나도 그런데 알람맞춰놓고 스트레칭하고 이번에 자세교정기도 살라구.. 나 거북목 자세 넘마니해서 승모근 올라왔어ㅠㅠ
19번 댓쓴이
2022-05-25 (수) 14:46
2 Years ago
Address
저도 유리에 비친 저 보면 거북이가 따로 없어서 깜짝깜짝 놀래요
저도 유리에 비친 저 보면 거북이가 따로 없어서 깜짝깜짝 놀래요
20번 댓쓴이
2022-05-26 (목) 18:19
2 Years ago
Address
일단 베개 바꾸는 거 추천하고 운동하면서 교정신경 쓰는 거 추천
일단 베개 바꾸는 거 추천하고 운동하면서 교정신경 쓰는 거 추천
21번 댓쓴이
2022-05-30 (월) 22:24
2 Years ago
Address
순간순간 의식하고 자세 교정하고 운동하는거 밖에 없을거 같네ㅜㅜ
순간순간 의식하고 자세 교정하고 운동하는거 밖에 없을거 같네ㅜㅜ
22번 댓쓴이
2022-06-01 (수) 20:09
2 Years ago
Address
필라해용 진짜 많이 좋아지고 오래하면 자세가 이상하면 내가 바로 느낄 수 있게되서 자가 교정이 가능함.
필라해용 진짜 많이 좋아지고 오래하면 자세가 이상하면 내가 바로 느낄 수 있게되서 자가 교정이 가능함.
23번 댓쓴이
2022-06-02 (목) 11:58
2 Years ago
Address
땅끄부부 스트레칭해봐 아님 필라테스 ㄱㄱ,, 아님 마사지도 좋아
땅끄부부 스트레칭해봐 아님 필라테스 ㄱㄱ,, 아님 마사지도 좋아
Prev
Next
List