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다이어트 팁
글쓴이
2022-04-15 (금) 13:29
2 Years ago
308
지금 식단 조절 3일차인데 아침 점심 그냥 먹고 저녁만 샐러드 먹는데도 입이 터지려고해 팁같은거 있나
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1
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Comment 11
1번 댓쓴이
2022-04-15 (금) 14:10
2 Years ago
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일반식을 줄이고 간식을 먹는건 어때? 하루칼로리에서 -500만하면 되는데
일반식을 줄이고 간식을 먹는건 어때? 하루칼로리에서 -500만하면 되는데
2번 댓쓴이
2022-04-15 (금) 14:45
2 Years ago
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다이어트는 무조건 안먹는게 ㅠㅠㅠ 칼로리적은 간식 찾아보는건?!
다이어트는 무조건 안먹는게 ㅠㅠㅠ 칼로리적은 간식 찾아보는건?!
3번 댓쓴이
2022-04-15 (금) 15:38
2 Years ago
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음 약간 따뜻한 물 먹으면서 포만감 주는건 어떨까ㅠㅠ? 귀리도 포만감에 좋은뎅...
음 약간 따뜻한 물 먹으면서 포만감 주는건 어떨까ㅠㅠ? 귀리도 포만감에 좋은뎅...
4번 댓쓴이
2022-04-15 (금) 16:12
2 Years ago
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물을 그냥 물 마시면 물리고 그러니깐 차로 마시면 어때? 포만감도 느껴지고
물을 그냥 물 마시면 물리고 그러니깐 차로 마시면 어때? 포만감도 느껴지고
5번 댓쓴이
2022-04-15 (금) 16:18
2 Years ago
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아주 조금씩 하루 3끼 먹는것도 괜찮아 보이는데 물 많이먹고
아주 조금씩 하루 3끼 먹는것도 괜찮아 보이는데 물 많이먹고
6번 댓쓴이
2022-04-15 (금) 17:43
2 Years ago
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음그냥 제로 콜라 이런거 좀 마셔봥!!!!!ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
음그냥 제로 콜라 이런거 좀 마셔봥!!!!!ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
7번 댓쓴이
2022-04-15 (금) 18:11
2 Years ago
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다이어트 팁 없지...ㅋㅋㅋㅋㅋ아 ......근데 막 굶는건 비추
다이어트 팁 없지...ㅋㅋㅋㅋㅋ아 ......근데 막 굶는건 비추
8번 댓쓴이
2022-04-16 (토) 12:02
2 Years ago
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적게 먹고 운동 꾸준히 하는거,, 운동 없이 살빼면 나중에 돌아오더라 운동을해서 쉽게 살 안찌는 체질로 바꿔야지
적게 먹고 운동 꾸준히 하는거,, 운동 없이 살빼면 나중에 돌아오더라 운동을해서 쉽게 살 안찌는 체질로 바꿔야지
9번 댓쓴이
2022-04-16 (토) 12:19
2 Years ago
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양줄이는게 짘짜 포인튼거같아 밥먹기전에 배부르고 포만감있는걸 먼저 먹어!
양줄이는게 짘짜 포인튼거같아 밥먹기전에 배부르고 포만감있는걸 먼저 먹어!
10번 댓쓴이
2022-04-17 (일) 14:59
2 Years ago
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식단이 제일 중요한거 같아 위 좀 줄이고 소식하는게 제일 낫지
식단이 제일 중요한거 같아 위 좀 줄이고 소식하는게 제일 낫지
11번 댓쓴이
2022-04-18 (월) 05:48
2 Years ago
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다이어트 해도 너무 안먹으면 안된다고 하던데 그래도 성인여성하루 칼로리는 먹어줘야 된댔어 먹는칼로리 줄인다고 살이 빠지는것고 아니라던데
다이어트 해도 너무 안먹으면 안된다고 하던데 그래도 성인여성하루 칼로리는 먹어줘야 된댔어 먹는칼로리 줄인다고 살이 빠지는것고 아니라던데
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