애매하게 16, 24시간 단식 정말 효과 없더라.
애매하게 굶는거라서 보상심리도 크게 오고 그냥 시간밥 먹는 기분이라서 더 많이 먹게 돼.
목표체중이 저체중, 키빼몸120이상 그런거라면 최소 3일 단식이 시작이라던대. 난 댕소리라고 여기고
24시간 단식하니까 폭식 겁나 하게되더라.
신기한게 한 35시간?부터 쯤에 식욕이 없어지기 시작함.
167/50인데 고작 그 몇키로 빼는게 어렵다는걸 며칠째 로판 무한루프물에 갇힌 여주인공처럼 시간낭비중이야미ㅊㅣㄴ,,..
정상체중에서 저체중 가는법은 역시 안 먹어야돼ㅜㅜ
님
[다이어트] 
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