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다이어트 간식

글쓴이 2022-02-08 (화) 22:20 2 Years ago 355

진짜 효과 있어?!
내가 먹는거 진짜 좋아하고 특히 군것질 꼭 하루에 한봉지 기본으로 하거든ㅠㅠ

저칼로리라는데 먹는양 똑같이 하고 먹으면 살이 덜 찔까
이번에 한달동안 공부 시작하면서 2키로가 쪘어..ㅠ

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Comment 6

1번 댓쓴이 2022-02-08 (화) 22:37 2 Years ago

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나는 그거 먹을때 칼로리가 좀 높으면 엄청난 배신감이 들어서 그냥 채소나 과일 위주로 먹는편!

2번 댓쓴이 2022-02-08 (화) 22:47 2 Years ago

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나도 항상 입이 심심하고 습관처럼 1일 2봉씩 하는 사람인데 견과류, 구운과자(튀긴ㄱㅓ말구), 양념 거의 없는 과자, 당없는 초콜렛이나 사탕 이런 걸로 대체해서 먹었더니 살 안 쪘어ㅋㅋㅋ 조금씩 바꿔봐바!!

3번 댓쓴이 2022-02-09 (수) 11:25 2 Years ago

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견과류 같은거 좋은거 같앙 요즘에 하루 한봉지 이렇게 잘나오고!

글쓴이 Writer 2022-02-09 (수) 22:44 2 Years ago

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다들 답변 고마워!! 참고할게!!

4번 댓쓴이 2022-02-20 (일) 17:26 2 Years ago

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난 올리브영 느타리버섯칩 먹는데 칼로리낮고 맛있어... 비싼거 빼면 굿굿

5번 댓쓴이 2022-02-28 (월) 13:04 2 Years ago

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일반 군것질거리보단 낫것지

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