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[다이어트]

다들 효과 본 다이어트 방법!?

글쓴이 2022-01-27 (목) 18:46 2 Years ago 626

다들 효과 본 다이어트 방법 뭐야??
현재 체중은 보통이고 마름으로 마려면 5키로는 빼야할거같은데
한달동안 빼고 싶은데 무리면 두달동안..

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Comment 8

1번 댓쓴이 2022-01-27 (목) 19:21 2 Years ago

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나는 일단 튀긴음식, 밀가루 들어간 음식은 죄다 안먹어 봤었어....! 완전 예민해지지만 ㅋㅋㅋㅋ

2번 댓쓴이 2022-01-27 (목) 19:29 2 Years ago

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복싱했었는데 아주 그냥 쭉쭉 빠져 대신 식단도 같이 해야해

3번 댓쓴이 2022-01-27 (목) 20:36 2 Years ago

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나는 키토해서 겨우뺏엇는데 다시 탄수맛에빠져서 더쪄..쌀이 그렇게맛있는줄 몰럿엉

4번 댓쓴이 2022-01-27 (목) 21:48 2 Years ago

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보통에서 마름가는게 젤 힘든거 아냐? 적게먹고 운동하는게 답이긴하지

5번 댓쓴이 2022-01-27 (목) 23:54 2 Years ago

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보통에서 마름갔는데 식단+운동.. 그냥 식단이 다이어트99.999% 인듯 ㅡㅡ

6번 댓쓴이 2022-01-31 (월) 03:19 2 Years ago

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식단ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 운동..! 다이어트약은 비추

7번 댓쓴이 2022-01-31 (월) 03:39 2 Years ago

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간헐적단식해?
탄수화물 줄이기만해도 잘빠지던뎅
유산소 하구

8번 댓쓴이 2022-01-31 (월) 15:03 2 Years ago

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운동…!! 건강하게 살 빼려면 운동이 짱인 거 같아!!!

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