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[일반잡담]

규칙적인 수면 쉽지 않네

글쓴이 2021-12-12 (일) 03:18 2 Years ago 308

규칙적으로 자고 일어나야 규칙적으로
밥을 먹고 규칙적으로 생활하는데..
나는 ㅋㅋㅋ 이미 수면부터 글렀다...
낮밤 완전 뒤바뀜

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Comment 5

1번 댓쓴이 2021-12-12 (일) 16:10 2 Years ago

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나도 자주 그러는데 그럴 땐 하루 완전 밤샘해야 수면패턴 고쳐지더라

2번 댓쓴이 2021-12-12 (일) 18:05 2 Years ago

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며칠전부터 계속 새벽 5시에 자서 12시에 일어나기를 반복하는중... 피폐해지는 느낌이랄까.. 빨리 고쳐야하는데 ㅜ

3번 댓쓴이 2021-12-12 (일) 23:09 2 Years ago

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헐 나돜ㅋㅋ큐ㅠ규칙적인 생활 했었을 때랑 몸 상태가 다른 게 느껴져

4번 댓쓴이 2021-12-12 (일) 23:23 2 Years ago

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몇번 시도하다가 그냥 포기해버리니까 마음은 편하다...

5번 댓쓴이 2021-12-13 (월) 02:34 2 Years ago

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ㅋㅋㅋㅋㅋ포기하니까 마음은 편하다는 댓 넘 웃기네ㅋㅋㅋ 나도 밤낮 완전 뒤집어져서 요즘 수면패턴 고치는게 1번 목표야ㅜㅜ

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