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[다이어트]
다이어트 중 간식 먹어도 될까요 ?
글쓴이
2019-01-18 (금) 10:59
5 Years ago
860
다이어트 중인데 입이 너무 궁금할 땐 뭐드세요 참기가 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ 과자 빵 이런 밀가루 음식들이 너무 땡기는데 먹으면 훅 갈 것 같아서 겨우겨우 참고 있네요 달걀 하나 이렇게는 간식으로 가끔 먹어도 괜찮을까요 ?
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3
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Comment 39
1번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 11:00
5 Years ago
Address
* 비밀글 입니다.
비밀글 입니다.
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 11:07
5 Years ago
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과일칩은 건조시킨거라 당도가 엄청 높다는 말을 들어서 ,, 상큼한 과일 조금씩 먹어야겠네요
과일칩은 건조시킨거라 당도가 엄청 높다는 말을 들어서 ,, 상큼한 과일 조금씩 먹어야겠네요
2번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 11:15
5 Years ago
Address
저는 아라리 계란이랑 저칼로리 곤약젤리 먹고 있어요!
괜찮은거 같아요!
저는 아라리 계란이랑 저칼로리 곤약젤리 먹고 있어요! 괜찮은거 같아요!
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 16:27
5 Years ago
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아라리 계란이요 ,,? 첨 들어보는데 일반 계란이랑 차이가 있나요 ??
아라리 계란이요 ,,? 첨 들어보는데 일반 계란이랑 차이가 있나요 ??
3번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 11:55
5 Years ago
Address
저도 간식정도는 먹고잇어요 ㅋㅋ 근데 간식도 다이어트식처럼 구운계란이나 고구마 ㄴ뭐그런거
저도 간식정도는 먹고잇어요 ㅋㅋ 근데 간식도 다이어트식처럼 구운계란이나 고구마 ㄴ뭐그런거
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 16:27
5 Years ago
Address
오히려 안먹으면 밤에 야식 먹게 되는 거 같아요 ㅠㅠ
오히려 안먹으면 밤에 야식 먹게 되는 거 같아요 ㅠㅠ
4번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 12:19
5 Years ago
Address
저도 계란이랑 고구마 요거트 같은 거 먹고 있네요ㅜㅜ
저도 계란이랑 고구마 요거트 같은 거 먹고 있네요ㅜㅜ
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 16:28
5 Years ago
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슬슬 질려갈 때입니다 .. 짜고 느글느글한게 먹고싶어요 ㅠㅠ
슬슬 질려갈 때입니다 .. 짜고 느글느글한게 먹고싶어요 ㅠㅠ
5번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 13:17
5 Years ago
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*게시자가 삭제하였습니다.
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
*게시자가 삭제하였습니다.
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 16:29
5 Years ago
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괜찮은거 같네요 수면시간 껴서 공복하면 무리없을 것 같아요 !
괜찮은거 같네요 수면시간 껴서 공복하면 무리없을 것 같아요 !
6번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 13:52
5 Years ago
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한창 다이어트할때 간식으로 고구마말랭이먹은거같아요 ㅠ오히려 배고플때 아무것도 안먹으면 더 폭식하게되는거같아요..
한창 다이어트할때 간식으로 고구마말랭이먹은거같아요 ㅠ오히려 배고플때 아무것도 안먹으면 더 폭식하게되는거같아요..
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 16:29
5 Years ago
Address
맞아요 ㅠㅠ 오히려 참으면 결국 밤에 먹게 되더라구요 ㅠㅠ
맞아요 ㅠㅠ 오히려 참으면 결국 밤에 먹게 되더라구요 ㅠㅠ
7번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 15:11
5 Years ago
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달걀은 좋지 않나요.!!! 하루에 2개정도는 괜찮다구 들었어요!
달걀은 좋지 않나요.!!! 하루에 2개정도는 괜찮다구 들었어요!
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 16:30
5 Years ago
Address
짜고 느글느글한 .. 또는 엄청 달달한거 왕창 먹고싶어요 ㅠㅠ 고통이네요
짜고 느글느글한 .. 또는 엄청 달달한거 왕창 먹고싶어요 ㅠㅠ 고통이네요
8번 댓쓴이
2019-01-18 (금) 15:41
5 Years ago
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프로틴바는 어떤가요 먹어도 죄책감덜해요
이게단백질이지하면서
프로틴바는 어떤가요 먹어도 죄책감덜해요 이게단백질이지하면서
글쓴이
Writer
2019-01-18 (금) 16:30
5 Years ago
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안그래도 식단에 단백질이 부족한 느낌이었는데 한번 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ
안그래도 식단에 단백질이 부족한 느낌이었는데 한번 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ
9번 댓쓴이
2019-01-19 (토) 00:20
5 Years ago
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단백질 과다섭취하실필요 전혀없으세요~적당히 드셔도 충분히 체지방 분해됩니다. 굶는 다이어트도 하면 안되요~
단백질 과다섭취하실필요 전혀없으세요~적당히 드셔도 충분히 체지방 분해됩니다. 굶는 다이어트도 하면 안되요~
글쓴이
Writer
2019-01-20 (일) 23:57
5 Years ago
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삼시세끼 챙겨먹기 귀찮은 것도 있고 운동이 너무 귀찮아서 거의 안먹는데 반성합니다 ...
삼시세끼 챙겨먹기 귀찮은 것도 있고 운동이 너무 귀찮아서 거의 안먹는데 반성합니다 ...
10번 댓쓴이
2019-01-19 (토) 01:04
5 Years ago
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저도 간식 때문에 망하는거같아여ㅠㅠㅠ 다이어트 간식 너무 비싼거외엔..
저도 간식 때문에 망하는거같아여ㅠㅠㅠ 다이어트 간식 너무 비싼거외엔..
글쓴이
Writer
2019-01-20 (일) 23:58
5 Years ago
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한번 먹게되면 계속 집어먹게되요 ㅋㅋ 분명 하나만 먹어야지 했는데
한번 먹게되면 계속 집어먹게되요 ㅋㅋ 분명 하나만 먹어야지 했는데
11번 댓쓴이
2019-01-19 (토) 19:52
5 Years ago
Address
요즘 다이어트간식 좋은거 참 많이 나와있던데 기호이 따라 구매해드시는건 어떠신가요?! 칼로리 적은 라면부터 아이스크림 등등 정말 많더라구요~!
요즘 다이어트간식 좋은거 참 많이 나와있던데 기호이 따라 구매해드시는건 어떠신가요?! 칼로리 적은 라면부터 아이스크림 등등 정말 많더라구요~!
글쓴이
Writer
2019-01-20 (일) 23:59
5 Years ago
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사고싶은데 너무 비싼거같아요 .. 더 싸고 맛있는 음식이 눈앞에 있는데 흑흑
사고싶은데 너무 비싼거같아요 .. 더 싸고 맛있는 음식이 눈앞에 있는데 흑흑
12번 댓쓴이
2019-01-19 (토) 23:26
5 Years ago
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곤약젤리가 좋은거 같아요! 두개정도 먹으면 배도 차고 달래는네 도움이 되더라구여
곤약젤리가 좋은거 같아요! 두개정도 먹으면 배도 차고 달래는네 도움이 되더라구여
글쓴이
Writer
2019-01-21 (월) 00:00
5 Years ago
Address
곤약젤리 진짜 맛있더라구요 ㅠㅠ 워터젤리 같은거 말고 완전 쫀득쫀득한 식감을 찾고싶습니다
곤약젤리 진짜 맛있더라구요 ㅠㅠ 워터젤리 같은거 말고 완전 쫀득쫀득한 식감을 찾고싶습니다
13번 댓쓴이
2019-01-20 (일) 11:08
5 Years ago
Address
포도당사탕같은거 하나씩 먹었어요ㅠㅠ 간식참는게 너무 스트레스..
포도당사탕같은거 하나씩 먹었어요ㅠㅠ 간식참는게 너무 스트레스..
글쓴이
Writer
2019-01-21 (월) 00:00
5 Years ago
Address
포도당사탕은 처음 들어봤어요 !! 맛있나요 ?? 한번 먹어보고싶어용
포도당사탕은 처음 들어봤어요 !! 맛있나요 ?? 한번 먹어보고싶어용
14번 댓쓴이
2019-01-21 (월) 06:43
5 Years ago
Address
저는 간식으로밥먹는다할정도로 진짜 간식킬러인디ㅠㅠ 다이어트할때 너무 괴로우면 고구마말랭이나 초콜릿, 에너지바 먹어요ㅠㅠㅠㅠ
저는 간식으로밥먹는다할정도로 진짜 간식킬러인디ㅠㅠ 다이어트할때 너무 괴로우면 고구마말랭이나 초콜릿, 에너지바 먹어요ㅠㅠㅠㅠ
글쓴이
Writer
2019-01-21 (월) 22:19
5 Years ago
Address
그걸 하나가 아니고 계속 집어먹게 되는게 문제인 것 같아요 전 ㅠㅠㅠㅠ
그걸 하나가 아니고 계속 집어먹게 되는게 문제인 것 같아요 전 ㅠㅠㅠㅠ
15번 댓쓴이
2019-01-21 (월) 16:47
5 Years ago
Address
저 간헐적 단식으로 살을 많이 뺐는데 그나마 스트레스가 덜 한 것 같아요 퐈이팅!!
저 간헐적 단식으로 살을 많이 뺐는데 그나마 스트레스가 덜 한 것 같아요 퐈이팅!!
글쓴이
Writer
2019-01-21 (월) 22:20
5 Years ago
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식사 시간에는 먹고싶은 것 적당히 먹어도 될까요 ???
식사 시간에는 먹고싶은 것 적당히 먹어도 될까요 ???
16번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 13:36
5 Years ago
Address
동그란 뻥튀기 추천드립니다.
저희 사촌언니 과자 너무 먹고싶을때 그거 드시면서 다이어트 하시던데 살좀빼시고 괜찮은것같은데요?
동그란 뻥튀기 추천드립니다. 저희 사촌언니 과자 너무 먹고싶을때 그거 드시면서 다이어트 하시던데 살좀빼시고 괜찮은것같은데요?
17번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 14:47
5 Years ago
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아몬드나 견과류 조금 챙겨드세요. 너무 많이 드심 살찌닌 권장량 만큼당분 많이 든거는 살쪄용
아몬드나 견과류 조금 챙겨드세요. 너무 많이 드심 살찌닌 권장량 만큼당분 많이 든거는 살쪄용
18번 댓쓴이
2019-01-22 (화) 22:03
5 Years ago
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양치하시고 물로 배채우심이ㅠㅠㅠ 저도 다이어트할떈 물 씹으면서 버텼어요
양치하시고 물로 배채우심이ㅠㅠㅠ 저도 다이어트할떈 물 씹으면서 버텼어요
19번 댓쓴이
2019-01-23 (수) 04:47
5 Years ago
Address
저는 곤약젤리를 추천 드려요 ㅠㅠ 그나마 칼로리도 적고 맛도 있고 포만감도 챙길 수 있으니까ㅓㅏ욧
저는 곤약젤리를 추천 드려요 ㅠㅠ 그나마 칼로리도 적고 맛도 있고 포만감도 챙길 수 있으니까ㅓㅏ욧
20번 댓쓴이
2019-01-23 (수) 05:19
5 Years ago
Address
다이어트 중에 간식 진짜 땡기죠 ㅠㅠㅠ
저도 다이어트 중인데 평소엔 다이어트 식단으로 하고
일주일에 한 번은 먹고싶은 거 먹는 방식으로 하니까
스트레스도 덜 받고 효과도 괜찮은 것 같아요
다이어트 중에 간식 진짜 땡기죠 ㅠㅠㅠ 저도 다이어트 중인데 평소엔 다이어트 식단으로 하고 일주일에 한 번은 먹고싶은 거 먹는 방식으로 하니까 스트레스도 덜 받고 효과도 괜찮은 것 같아요
21번 댓쓴이
2019-01-23 (수) 15:48
5 Years ago
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ㅋㅋㅋ저도 다이어트할때는 길지나다닐떄마다 너무 고통 받았었어요 ㅠㅠㅠㅠ
그럴때 마트에있는곤약면 사서.. 쫄면 해먹고 그랬습니다. ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ저도 다이어트할때는 길지나다닐떄마다 너무 고통 받았었어요 ㅠㅠㅠㅠ 그럴때 마트에있는곤약면 사서.. 쫄면 해먹고 그랬습니다. ㅠㅠ
22번 댓쓴이
2019-01-24 (목) 12:44
5 Years ago
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저도 다이어트 중이라 비건빵 먹고있는데 먹을만한 것 같아요!!
저도 다이어트 중이라 비건빵 먹고있는데 먹을만한 것 같아요!!
23번 댓쓴이
2019-01-29 (화) 01:28
5 Years ago
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간식으로 견과류와 바나나가 포만감 좋은거같아요!!!!
간식으로 견과류와 바나나가 포만감 좋은거같아요!!!!
24번 댓쓴이
2019-02-02 (토) 18:45
5 Years ago
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두부로간식 만들어먹는것도조터라구요 두부 렌지에돌리며맛나요
두부로간식 만들어먹는것도조터라구요 두부 렌지에돌리며맛나요
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