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[일반잡담]

다이어트

글쓴이 2021-07-25 (일) 19:38 3 Years ago 268

다이어트 평생 해야할까요 요요없는 다이어트 추천 부탁드려요 ㅠㅠ

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Comment 4

1번 댓쓴이 2021-07-26 (월) 11:45 3 Years ago

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진짜 식단이랑 운동밖에 없는거 같아요... 다이어트는 ㅠㅠ

2번 댓쓴이 2021-07-26 (월) 19:33 3 Years ago

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정말 꾸준하게 식단하고 운동하는게 답인거같아요

3번 댓쓴이 2021-07-26 (월) 21:47 3 Years ago

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솔직히 식단이 최고입니다...ㅋㅋㅋ 물론 운동도 중요하구요~ 운동에 빠지면 그나마 식단 하루 이틀 어겨도 운동으로 커버가 가능해서요 ㅎㅎ

4번 댓쓴이 2021-07-28 (수) 11:40 3 Years ago

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체지방 한번 빼면 기초대사량 높아져서 어느정도 유지되는 것 같던데 ...

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