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[다이어트]

다이어트로 필라테스 선택했는데 어떤가요!

글쓴이 2021-07-07 (수) 08:20 3 Years ago 299

필라테스랑 헬스 같이 이용가능하다고 해서 한달 66정도 한다길래 질럿는데 다이어트로 잘 선택한걸까오 ㅠ
괜히 가성비만 떨어지는거는 아닐지

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Comment 11

1번 댓쓴이 2021-07-07 (수) 11:42 3 Years ago

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필라테스 쉽게 봤는데 너무 힘들더라고요 ㅜㅜ 제대로 하면 효과 확실한거같습니다.

2번 댓쓴이 2021-07-07 (수) 12:54 3 Years ago

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필라테스 진짜 효과 좋아요.. 한번 가면 옷이 다 젖어있을 정도인 것 같아요. 열심히 하면

3번 댓쓴이 2021-07-07 (수) 16:55 3 Years ago

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제 친구 필라테스 몇 달째 꾸준히 하는데 살 빠지는 건 없다고 하더라구요 대신 찌지는 않는대용 저는 헬스 하는데 살 빼는 데는 유산소가 직빵이에요

4번 댓쓴이 2021-07-08 (목) 15:15 3 Years ago

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뭐든지 생각만 하다가 시간 죽이는 것보다 실천하는게 중요한 것 같아요

5번 댓쓴이 2021-07-08 (목) 15:50 3 Years ago

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필라테스 은근 힘들고 효과 좋더라구요 괜찮으실듯ㅎㅎ

6번 댓쓴이 2021-07-09 (금) 00:29 3 Years ago

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헬스랑 같이 열심히 하시면 효과 있을 거 같은데요?? 화이팅입니다 ㅎㅎ

7번 댓쓴이 2021-07-09 (금) 18:43 3 Years ago

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필라테스 만만히 봤다가 죽어나가고있어요ㅠ 식단이랑 병행하면 살잘빠져요

8번 댓쓴이 2021-07-09 (금) 19:13 3 Years ago

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필라테스는 일단 코어를 잡아줘서 좋은거같아요! 코어만 잡아줘도 반은 성공한거죵ㅎㅎ

9번 댓쓴이 2021-07-11 (일) 19:18 3 Years ago

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필라테스 활동적인 느낌은 안나서 재미없어서 바꿨는데 할때는 자세도 좋아지고 좋았어요

10번 댓쓴이 2021-07-12 (월) 18:41 3 Years ago

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필라테스 생각보다 정말 힘들더라구요 대충따라하면 효과없겠지만, 열심히 따라하면 진짜 운동돼요!

11번 댓쓴이 2021-07-25 (일) 01:03 3 Years ago

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필라테스는 감량보다는 몸매 라인 잡아주는데 효과가 좋은거같아용!

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