SUNGYESA
GLOBAL
Current User
0
person
Recent Posts
JOIN US
LOGIN
님
Level
1
Point
0
Post
0
Commnet
0
like received
0
Click received
0
Memo
0
Scrap
Profile
KR
EN
메인메뉴
World Q&A
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
Latest Best Post
가족들하고 많이 싸워?
17
난진짜 가망없는듯. 살기싫다
16
나같은 강박? 있는 사람 있어?
19
남자도 외모가 좋아야 연애하는 것 같아
34
난 남잔데 주기적으로 모르는 사람들한테 못생겼단 소리 …
47
인플루언서 슈 아는 사람 있어??(사진 추가함)
21
결혼적령기에 동갑만나면 손해겠지ㅜㅜ 직업은 좋은데
45
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
45
진상 왜 이렇게 많지
21
병적으로 벌레 싫어하는 사람 있어?
54
Prev
Next
List
All subs
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
필라테스 해본 사람?
글쓴이
2021-03-12 (금) 12:56
3 Years ago
2351
필라테스 고민중인데 다이어트에도 도움이 되나요?
여름 대비해서 살 빼고 싶은데 요새 필라테스 인스타그램 같은데 봐도
다이어트 된다그러긴 하는데 또 누구는 아니라하구,,,
필라테스 하는 애들 몸도 이쁜거 같아서 해보는 사람 도움좀ㅠㅠ
Like
4
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 11
1번 댓쓴이
2021-03-12 (금) 13:20
3 Years ago
Address
다이어트 보다는... 체형교정이죠
다이어트 보다는... 체형교정이죠
글쓴이
Writer
2021-03-12 (금) 13:49
3 Years ago
Address
아 눈에 띈 변화는없는건가요?
아 눈에 띈 변화는없는건가요?
2번 댓쓴이
2021-03-12 (금) 13:47
3 Years ago
Address
체형교정되고.. 근육이 붙어서 몸무게는 올라가는데,, 군살은 잡혀요 ㅎㅎ 다이어트가 목적이시면 식이까지 하셔야 할거에용 !
체형교정되고.. 근육이 붙어서 몸무게는 올라가는데,, 군살은 잡혀요 ㅎㅎ 다이어트가 목적이시면 식이까지 하셔야 할거에용 !
글쓴이
Writer
2021-03-12 (금) 13:50
3 Years ago
Address
식이는 지금도 하고 있는데 숫자는 신경안쓰는편이고 눈바디를 중요시 여겨서요 군살 잡히는거면 라인이 잘 잡힌다는 거죠?
식이는 지금도 하고 있는데 숫자는 신경안쓰는편이고 눈바디를 중요시 여겨서요 군살 잡히는거면 라인이 잘 잡힌다는 거죠?
3번 댓쓴이
2021-03-12 (금) 17:12
3 Years ago
Address
윗분들 말대로 체형교정+라인 정리 되더라구요~ 체중감량이 목적이시면 식이까지 하셔야하구 눈바디 목적이면 효과있는편이에요!
윗분들 말대로 체형교정+라인 정리 되더라구요~ 체중감량이 목적이시면 식이까지 하셔야하구 눈바디 목적이면 효과있는편이에요!
4번 댓쓴이
2021-03-12 (금) 17:33
3 Years ago
Address
필라테스는 군살을 잡아주고 몸을 탄탄하게 해줘요!
참고로 다이어트를 하시려면 유산소를 병행하시는 게 젤 효과가
좋습니다!(경험자)
필라테스는 군살을 잡아주고 몸을 탄탄하게 해줘요! 참고로 다이어트를 하시려면 유산소를 병행하시는 게 젤 효과가 좋습니다!(경험자)
5번 댓쓴이
2021-03-12 (금) 18:08
3 Years ago
Address
다이어트보다는 체형교정이랑 군살없애주고 코어랑 잔근육 키우는데 좋아요.
다이어트는 어떤 운동을 하더라도 무조건 식이요법 해야되요..
다이어트보다는 체형교정이랑 군살없애주고 코어랑 잔근육 키우는데 좋아요. 다이어트는 어떤 운동을 하더라도 무조건 식이요법 해야되요..
6번 댓쓴이
2021-03-15 (월) 01:40
3 Years ago
Address
필라테스는... 스트레칭에 조금 강도가 더 쎈..? 거같아요. 저도 다이어트 할려고 시작했었는데 ㅎㅎ 입맛만 더 살았었어요 ㅎㅎ
필라테스는... 스트레칭에 조금 강도가 더 쎈..? 거같아요. 저도 다이어트 할려고 시작했었는데 ㅎㅎ 입맛만 더 살았었어요 ㅎㅎ
7번 댓쓴이
2021-03-15 (월) 14:37
3 Years ago
Address
저도 ㅠㅠ 그래서 헬스로 살을 좀 더 뺀 다음에 다니려구요
저도 ㅠㅠ 그래서 헬스로 살을 좀 더 뺀 다음에 다니려구요
8번 댓쓴이
2021-03-16 (화) 02:58
3 Years ago
Address
지금 하고 있는데 다이어트보다는 체형 교정이 더 되는 것 같아요!!
지금 하고 있는데 다이어트보다는 체형 교정이 더 되는 것 같아요!!
9번 댓쓴이
2021-03-16 (화) 15:20
3 Years ago
Address
체형교정이요! 필라테스 끝나고 많이 먹었더니 뚱뚱이가 되었습니다.. 다이어트는 90이 식이인것같아요
체형교정이요! 필라테스 끝나고 많이 먹었더니 뚱뚱이가 되었습니다.. 다이어트는 90이 식이인것같아요
Prev
Next
List