SUNGYESA
GLOBAL
Current User
0
person
Recent Posts
JOIN US
LOGIN
님
Level
1
Point
0
Post
0
Commnet
0
like received
0
Click received
0
Memo
0
Scrap
Profile
KR
EN
메인메뉴
World Q&A
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
Latest Best Post
가족들하고 많이 싸워?
18
난진짜 가망없는듯. 살기싫다
16
나같은 강박? 있는 사람 있어?
19
남자도 외모가 좋아야 연애하는 것 같아
36
난 남잔데 주기적으로 모르는 사람들한테 못생겼단 소리 …
48
인플루언서 슈 아는 사람 있어??(사진 추가함)
22
결혼적령기에 동갑만나면 손해겠지ㅜㅜ 직업은 좋은데
45
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
47
진상 왜 이렇게 많지
21
병적으로 벌레 싫어하는 사람 있어?
56
Prev
Next
List
All subs
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[아무거나Q&A]
어떤 운동 하고계세요??
글쓴이
2021-02-25 (목) 20:42
3 Years ago
1066
요즘 목디스크 통증이 너무 심해서..
코로나인데도 불구하고 필라테스 등록했어요!
아직 몇번 안가서 효과는 모르겠지만..
빨리 통증 호전되었으면 좋겠네요 ㅠ
Like
3
Written by
App
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 14
1번 댓쓴이
2021-02-25 (목) 23:01
3 Years ago
Address
평생 살면서 열심히 운동 중이에요. 숨쉬기 운동.. 요즘들어 허리통증이 있어서 운동 시작해야하나 고민중인데 필리테스로 효과보셨으면 좋겠네요. 제 아는 분도 하고 있어서 이번기회에 저도 해볼까해요
평생 살면서 열심히 운동 중이에요. 숨쉬기 운동.. 요즘들어 허리통증이 있어서 운동 시작해야하나 고민중인데 필리테스로 효과보셨으면 좋겠네요. 제 아는 분도 하고 있어서 이번기회에 저도 해볼까해요
2번 댓쓴이
2021-02-25 (목) 23:52
3 Years ago
Address
저는 승모근 통증 때문에 필라테스 시작했는데 확실히 많이 줄었어요!!!
저는 승모근 통증 때문에 필라테스 시작했는데 확실히 많이 줄었어요!!!
3번 댓쓴이
2021-02-26 (금) 03:31
3 Years ago
Address
필라테스랑 요가 좋아요 뭔가 나 스스로도 평소에 자세 바르게 하려고 노력하게 되는?ㅎㅎ
필라테스랑 요가 좋아요 뭔가 나 스스로도 평소에 자세 바르게 하려고 노력하게 되는?ㅎㅎ
4번 댓쓴이
2021-02-26 (금) 05:52
3 Years ago
Address
저도필라테스 등록했습니다. 떨리고 기대기대되어요~ ㅎㅎㅎ
저도필라테스 등록했습니다. 떨리고 기대기대되어요~ ㅎㅎㅎ
5번 댓쓴이
2021-02-26 (금) 05:53
3 Years ago
Address
저도 목 안좋아요. 필라 요가 다 좋구요. 폼롤러 목 뒤에 대고 누워서 머리 좌우로 왔다갔다하면서 마사지. 이번에 목 수시로 문지르려고 라파캐럿 샀어요.
저도 목 안좋아요. 필라 요가 다 좋구요. 폼롤러 목 뒤에 대고 누워서 머리 좌우로 왔다갔다하면서 마사지. 이번에 목 수시로 문지르려고 라파캐럿 샀어요.
6번 댓쓴이
2021-02-26 (금) 10:21
3 Years ago
Address
근데 자세 교정만 해도 확실하게 통증은 사라지더라구요 ㅜㅜ 저도 해봤는데 확실히 ..!!
근데 자세 교정만 해도 확실하게 통증은 사라지더라구요 ㅜㅜ 저도 해봤는데 확실히 ..!!
7번 댓쓴이
2021-02-26 (금) 11:19
3 Years ago
Address
저도 사무일 보는데 이게 습관적으로 거북목이되요 ㅜㅜㅜ 교정해야하는데 그런걸로 교정이 되나요 ?
저도 사무일 보는데 이게 습관적으로 거북목이되요 ㅜㅜㅜ 교정해야하는데 그런걸로 교정이 되나요 ?
8번 댓쓴이
2021-02-26 (금) 20:01
3 Years ago
Address
필라테스가 짱인거 같애여 그리고 근력병행ㅎ
필라테스가 짱인거 같애여 그리고 근력병행ㅎ
9번 댓쓴이
2021-02-26 (금) 20:47
3 Years ago
Address
홈트도 하고 필라테스도 하고 많이 돌아다닙니다 운동은 진짜 중요한거 같아요
홈트도 하고 필라테스도 하고 많이 돌아다닙니다 운동은 진짜 중요한거 같아요
10번 댓쓴이
2021-03-02 (화) 00:29
3 Years ago
Address
춤춥니다. 밸리댄스 배워요. 요즘엔 춤학원에서 웜업 시간에 간단히 매트 필라테스도 하더라구요.
춤춥니다. 밸리댄스 배워요. 요즘엔 춤학원에서 웜업 시간에 간단히 매트 필라테스도 하더라구요.
11번 댓쓴이
2021-03-03 (수) 16:41
3 Years ago
Address
저난 무조건 홈트요ㅠㅠ 요가 다시가고싶은데 무섭네요
저난 무조건 홈트요ㅠㅠ 요가 다시가고싶은데 무섭네요
12번 댓쓴이
2021-03-03 (수) 20:17
3 Years ago
Address
저도 필라테스 해보고싶은데 요즘엔 집에서 홈트만하구있네요ㅜㅜ
저도 필라테스 해보고싶은데 요즘엔 집에서 홈트만하구있네요ㅜㅜ
13번 댓쓴이
2021-03-04 (목) 01:14
3 Years ago
Address
저는 예전에는 기구 필라테스하다가 요즘은 요가 다니고 있어요! 마스크 끼고 해서 답답하지만 집에서 혼자 절대 안 하더라구요ㅠㅠ
저는 예전에는 기구 필라테스하다가 요즘은 요가 다니고 있어요! 마스크 끼고 해서 답답하지만 집에서 혼자 절대 안 하더라구요ㅠㅠ
14번 댓쓴이
2021-03-04 (목) 14:34
3 Years ago
Address
주로 스트레칭 위주로 하는데 요즘 확실히 운동량을 늘릴 필요가 있어보여요ㅠㅜㅠ
주로 스트레칭 위주로 하는데 요즘 확실히 운동량을 늘릴 필요가 있어보여요ㅠㅜㅠ
Prev
Next
List