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[고민상담]
살 찌워보신분 계시나요?
글쓴이
2021-02-15 (월) 02:33
3 Years ago
1534
제가 살이 급격하게 많이 빠져서 체력도 약해지고 힘도 없어서요,,
억지로라도 찌워보려고 하는데 어렵네요.. 혹시 억지로 살 찌워보신분 계시면 팁 좀 앙려주세요ㅠㅠ
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4
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 19
1번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 02:44
3 Years ago
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전 돼지지만...건강하게 찌우려면 감량하는 사람이랑 비슷하게 탄단지 챙기며 운동해야하더라구요 ㅜㅜ
전 돼지지만...건강하게 찌우려면 감량하는 사람이랑 비슷하게 탄단지 챙기며 운동해야하더라구요 ㅜㅜ
글쓴이
Writer
2021-02-15 (월) 02:48
3 Years ago
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아무래도 운동은 필수겠죠...? 운동 정말 질색팔색인데 간단한 운동부터라도 시작해봐야겠네요..
아무래도 운동은 필수겠죠...? 운동 정말 질색팔색인데 간단한 운동부터라도 시작해봐야겠네요..
2번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 13:20
3 Years ago
Address
*게시자가 삭제하였습니다.
*게시자가 삭제하였습니다.
3번 댓쓴이
2021-02-17 (수) 18:15
3 Years ago
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ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 이 말이 넘 웃겨요 못생긴돼지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진짜 웃겨
ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 이 말이 넘 웃겨요 못생긴돼지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진짜 웃겨
4번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 10:56
3 Years ago
Address
힘이 없으시면 많이 먹고 근력운동 하시는 것도 좋을 것같아요 삼시세끼 꼭 챙겨먹으시면 되실듯요!
힘이 없으시면 많이 먹고 근력운동 하시는 것도 좋을 것같아요 삼시세끼 꼭 챙겨먹으시면 되실듯요!
5번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 03:03
3 Years ago
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전 가만있으면 그냥 살찌는데 체질 반만 바꼈으면 좋겠네요 ㅠㅠ
전 가만있으면 그냥 살찌는데 체질 반만 바꼈으면 좋겠네요 ㅠㅠ
6번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 08:33
3 Years ago
Address
보충제 먹고 오예스 같은거 먹도 불렸어요 그리고 가능한 가벼운 근육 운동했어요
저도 갑자기 아팠어서 살 근육이 다빠져서 힘들었어요
보충제 먹고 오예스 같은거 먹도 불렸어요 그리고 가능한 가벼운 근육 운동했어요 저도 갑자기 아팠어서 살 근육이 다빠져서 힘들었어요
7번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 08:53
3 Years ago
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많이 먹고 운동하면 그래도 좀 붙지않을까요? 제 친구들은 그렇게 많이 하던데 대신 엄청 먹어요 억지로
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
많이 먹고 운동하면 그래도 좀 붙지않을까요? 제 친구들은 그렇게 많이 하던데 대신 엄청 먹어요 억지로
8번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 20:08
3 Years ago
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살찌는건 그냥 많이먹어야죠 특히저녁늦게 많이먹음되요
살찌는건 그냥 많이먹어야죠 특히저녁늦게 많이먹음되요
9번 댓쓴이
2021-02-15 (월) 21:06
3 Years ago
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음,, 무작정 많이 먹기만 하면 체하기만 해요 보기좋게 살이 붙지도 않고요ㅜ 건강하게 찌우시려면 조금씩 중간중간 간식을 자주드시고 적당한 근력운동 병행해야 보기 좋아지더라고요 제 동생이 그렇게 사람됐습니다
음,, 무작정 많이 먹기만 하면 체하기만 해요 보기좋게 살이 붙지도 않고요ㅜ 건강하게 찌우시려면 조금씩 중간중간 간식을 자주드시고 적당한 근력운동 병행해야 보기 좋아지더라고요 제 동생이 그렇게 사람됐습니다
10번 댓쓴이
2021-02-16 (화) 22:25
3 Years ago
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근력운동해서 근육량이 붙어도 살찐거 같이 보이실 거예요 몸무게를 늘리는것도 중요하겠지만 건강도 같이 생각하세요~
근력운동해서 근육량이 붙어도 살찐거 같이 보이실 거예요 몸무게를 늘리는것도 중요하겠지만 건강도 같이 생각하세요~
11번 댓쓴이
2021-02-17 (수) 02:19
3 Years ago
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야식으로 라면에 참치넣고 끓여서 밥말아먹으면 살 잘찐다는거 봤어요!
야식으로 라면에 참치넣고 끓여서 밥말아먹으면 살 잘찐다는거 봤어요!
3번 댓쓴이
2021-02-17 (수) 18:16
3 Years ago
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친구중에 그렇게 살 안찌던 친구 있었는데 어느순간부터 술 먹기시작하더니 안본사이에 애가 15키로가 쪗더라고 그런데 얼마나 말랐었는지15키로가 쪗는데도 보니까 이제야 사람같더라니까 ..
친구중에 그렇게 살 안찌던 친구 있었는데 어느순간부터 술 먹기시작하더니 안본사이에 애가 15키로가 쪗더라고 그런데 얼마나 말랐었는지15키로가 쪗는데도 보니까 이제야 사람같더라니까 ..
12번 댓쓴이
2021-02-18 (목) 14:42
3 Years ago
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저요.. 라면 끊고 거의 키토식단만 하다가 힘든일 있고부터 일반식 하고, 맨날 라면 맥주 소주 먹으니까 살쪘어요
술살+ 야식+ 밀가루 최고로 살 금빵 쪄요...
저요.. 라면 끊고 거의 키토식단만 하다가 힘든일 있고부터 일반식 하고, 맨날 라면 맥주 소주 먹으니까 살쪘어요 술살+ 야식+ 밀가루 최고로 살 금빵 쪄요...
13번 댓쓴이
2021-02-18 (목) 15:20
3 Years ago
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저도 마른편이었는데 저는 한끼에 많이 못먹어서 조금씩 5끼를 먹었어요
저도 마른편이었는데 저는 한끼에 많이 못먹어서 조금씩 5끼를 먹었어요
14번 댓쓴이
2021-02-18 (목) 20:21
3 Years ago
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살 찌우는건 조금씩 자주 먹으면 됩니다 제가 43에서 63까지 찌웠는데요 바나나를 자주 간식으로 먹고 냉면을 자기전에 먹었습니다 계란도 자주드시면서 운동해주시면 금방 찌실꺼에요
살 찌우는건 조금씩 자주 먹으면 됩니다 제가 43에서 63까지 찌웠는데요 바나나를 자주 간식으로 먹고 냉면을 자기전에 먹었습니다 계란도 자주드시면서 운동해주시면 금방 찌실꺼에요
15번 댓쓴이
2021-02-19 (금) 00:06
3 Years ago
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운동이 우선입니다...
운동하면서 식단조절 잘하시면 보기좋기 찌우실수 있어요
운동이 우선입니다... 운동하면서 식단조절 잘하시면 보기좋기 찌우실수 있어요
16번 댓쓴이
2021-02-19 (금) 17:08
3 Years ago
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저도 심하게 말라서 힘들었었는데 운동과 병행하는게 답이라고 생각해요
무작정 먹고 야식먹고 자고 이런건 건강에도 안좋고요
저도 심하게 말라서 힘들었었는데 운동과 병행하는게 답이라고 생각해요 무작정 먹고 야식먹고 자고 이런건 건강에도 안좋고요
17번 댓쓴이
2021-02-19 (금) 18:09
3 Years ago
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마른편인데 운동하면서 게이너랑 끼니 잘 챙겨 먹으려구요
마른편인데 운동하면서 게이너랑 끼니 잘 챙겨 먹으려구요
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