SUNGYESA
GLOBAL
Current User
0
person
Recent Posts
JOIN US
LOGIN
님
Level
1
Point
0
Post
0
Commnet
0
like received
0
Click received
0
Memo
0
Scrap
Profile
KR
EN
메인메뉴
World Q&A
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
Latest Best Post
다들 몇살이야??
20
친구의 짜증나는 행동ㅠ,ㅠ
21
남자 입장에서 7살 연하 부담스러워?
39
집이 진짜 가난한데 어떻게 해야 나아질까
33
나보고 돼지련이라는데? ㅋㅋ
36
주위에 성형하고 대박난 친규들 있어?
59
하 갑자기 행복 m….ax됐어…
25
다이어트 본격적으로 시작한지 1주일차.. 감량은 했는데
36
취업사기 당했는데... 퇴사가 답이지.....?
37
점심 파스타 만들엇오
32
Prev
Next
List
All subs
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
다이어트
글쓴이
2021-01-30 (토) 18:32
3 Years ago
644
제가 165에56 정도인데 살을 빼고 싶어요
근데 어떻게 빼야될지 모르겠어요 굶으면서 빼면 요요 올거 같고 또 그렇다고 먹으면서 뺄려니깐 빠지지도 않고 찌찌도 않고 그냥 그대로에요 굶어서 극단적이게
빼는게 나을까요??
Like
1
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 7
1번 댓쓴이
2021-01-30 (토) 18:56
3 Years ago
Address
굶어서 빼는건 평생 굶어야 할것 같아서 비추에요.. 달리기하면서 하루 두끼정도 먹으면서 빼는거 추천드려요
굶어서 빼는건 평생 굶어야 할것 같아서 비추에요.. 달리기하면서 하루 두끼정도 먹으면서 빼는거 추천드려요
2번 댓쓴이
2021-01-30 (토) 19:41
3 Years ago
Address
설탕하고 지방 줄이고 탄수화물 단백질 위주로 먹기만해도 똑같이 허기져도 음식은 안땡겨요ㅎㅎ 운동까지 해주면 다이어트 훨씬 쉽게 느껴지실 걸요
사람들이 보통 식사량을 대폭 줄이거나 1일1식같은거 많이 하는데 그러면 근육량도 다 빠져서 결국엔 살은 안빠지고 몸만 망가지기 쉬워요
설탕하고 지방 줄이고 탄수화물 단백질 위주로 먹기만해도 똑같이 허기져도 음식은 안땡겨요ㅎㅎ 운동까지 해주면 다이어트 훨씬 쉽게 느껴지실 걸요 사람들이 보통 식사량을 대폭 줄이거나 1일1식같은거 많이 하는데 그러면 근육량도 다 빠져서 결국엔 살은 안빠지고 몸만 망가지기 쉬워요
3번 댓쓴이
2021-01-30 (토) 21:29
3 Years ago
Address
저는 자연식물식 해서 뺐는데 진짜 효과 좋아요ㅜㅜㅜ꼭 해보시는거 추천 드려요
저는 자연식물식 해서 뺐는데 진짜 효과 좋아요ㅜㅜㅜ꼭 해보시는거 추천 드려요
4번 댓쓴이
2021-01-30 (토) 23:16
3 Years ago
Address
적게 먹는 건 좋지만 굶어서 빼는 건 비추에요. 심한 스트레스로 밥을 못먹어서 살이 많이 빠진적있는데요 진짜 빠져야할 곳은 그대로고
빠지면 흉한곳만 골라 빠집니다..ㅠ
적게 먹는 건 좋지만 굶어서 빼는 건 비추에요. 심한 스트레스로 밥을 못먹어서 살이 많이 빠진적있는데요 진짜 빠져야할 곳은 그대로고 빠지면 흉한곳만 골라 빠집니다..ㅠ
5번 댓쓴이
2021-01-30 (토) 23:57
3 Years ago
Address
진짜굴어서빼기달인이엇는데요요를거듭하고포기해서지금70찍었어요
진짜굴어서빼기달인이엇는데요요를거듭하고포기해서지금70찍었어요
6번 댓쓴이
2021-01-31 (일) 12:58
3 Years ago
Address
지금도 충분히 날씬하신데ㅠㅠ왜빼실려구요! 일단 식단이 제일 중요하고 식단으로 관리가 좀 됐다싶으면 운동 병행하시는게 좋아요
지금도 충분히 날씬하신데ㅠㅠ왜빼실려구요! 일단 식단이 제일 중요하고 식단으로 관리가 좀 됐다싶으면 운동 병행하시는게 좋아요
7번 댓쓴이
2021-01-31 (일) 23:27
3 Years ago
Address
지금도 날씬하시네요..!! 운동하면서 건강하게 빼는게 지속적이고 오래가요 절대 굶지 마세요ㅠㅠ
지금도 날씬하시네요..!! 운동하면서 건강하게 빼는게 지속적이고 오래가요 절대 굶지 마세요ㅠㅠ
Prev
Next
List