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[일반잡담]

크고 처진 가슴에 운동 효과있네요

글쓴이 2021-01-26 (화) 20:08 3 Years ago 1347

상체 웨이트하면서 가슴근육 키우니까 윗가슴이 채워져 보여서 덜 처져보여요 살 빠지면서 윗가슴살 빠지고 처져보여서 대충격이었거든요ㅜㅜ 체스트프레스랑 팔굽혀펴기만 해도 효과있네요 앞으로도 상체운동 열심히 해야징ㅎㅎㅎㅎ

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Comment 7

1번 댓쓴이 2021-01-26 (화) 21:25 3 Years ago

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근력운동이 반신반의로 의견이 갈려서 긴가민가했는데 저도 운동해야겠어요!

2번 댓쓴이 2021-01-26 (화) 21:26 3 Years ago

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오 진짜요? 저도 상체 웨이트 열심히 해야겠어요 ㅜㅜ

3번 댓쓴이 2021-01-26 (화) 21:41 3 Years ago

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저는 웨이트한지 거진 2년찬데.. 중량도 다루는편이구요..
안그래도 작았던가슴이.. 다이어트때문에 가슴작아진것도있지만 밑가슴만남고 윗가슴 겁나평평해요..... 그냥 가슴이아니고 대흉근임..
물론 운동하기전보다 어깨부터 상가슴, 가슴골부분 라인은 확실히 예뻐요. 정돈된느낌?..
단지 사이즈가 그냥ㅈㄴ작을뿐ㅜㅜ 그래서 내일 수술상담갑니다.. 가슴크신거 정말부럽습니다..