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[일반잡담]

피티 효과

글쓴이 2021-01-05 (화) 14:21 3 Years ago 558

코로나 2.5단계 끝나면 피티 하려고 하는데 제가 원래 1일 1식으로 일반식 먹는데 식단 막 다이어트식으로 닭가슴살, 야채만 먹기 이런식으로 바꾸지 않고 1일1식하면서 피티 일주일에 3번? 이상 하면 다이어트에 효과가 있을까요?

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Comment 6

1번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 14:24 3 Years ago

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네 효과 있겠죠 다만 1식 유지 안하면 다시 찌실거에요

2번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 15:29 3 Years ago

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네 당연하죠 근데 피티 엄청 가격대 쎌텐데 부럽네요 ㅠㅠ 받으시면몸도 예뻐지고 좋을거예요

3번 댓쓴이 2021-01-05 (화) 21:04 3 Years ago

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1일 1식은 몸에 안좋으실텐데ㅠㅠ 피티는 운동 잘 나가시고 식단만 잘 지켜도 금방 빠져요!!

4번 댓쓴이 2021-01-06 (수) 18:37 3 Years ago

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있기야 있겠지만.. 사실 피티 받으면서는 근육 기르기 위해, 힘을 더 잘 내기 위해 잘 챙겨드셔야해요ㅠ.ㅜ

5번 댓쓴이 2021-01-07 (목) 23:23 3 Years ago

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당연히 효과는 있겠죠 그런데 1일 1식하면 운동하시기 힘들거예요 더군다나 피티면...

6번 댓쓴이 2021-01-10 (일) 16:12 3 Years ago

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굶는거 안 좋아요! 1일 1식 하면서 운동하면 안좋아요

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