SUNGYESA

GLOBAL

Current User 0 person Recent Posts

님

Level

1

Point

0

Post

Commnet

like received

0

Memo 0

Scrap

Profile

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

Latest Best Post

Prev Next

List

[일반잡담]

건강한 다이어트가 최고인 것 같아요

글쓴이 2020-08-26 (수) 17:16 4 Years ago 324

고기먹고 싶을 땐 1주일에 한번 정도는 앞다리살 300g 정도 먹고 가끔씩은 등심도 먹어주고 또 1주일에 한번은 치팅데이를 꼭 가지는 편인데 다이어트로 스트레스 받지 않아서 너무 좋아요
운동도 매일 꾸준히 해주고 있고요
단기간에 살을 확 빼버리고 끝내는 것 보단 조금 더디더라도 꾸준히 하다보면 다이어트는 끝나도 운동은 일상이 되지 않을까 싶어요 요요도 쉽게 안오는 것 같구요 ㅎㅎ
이렇게 다이어트 시작한지 한달반 밖에 안됐지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 바지를 다 새로 사야할 정도로 살이 빠졌어요 ㅎㅎ;;
다들 건강하고 행복한 다이어트 합시다!

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Comment 9

1번 댓쓴이 2020-08-26 (수) 18:26 4 Years ago

Address

맞아요ㅠㅠㅠ 건강한게 최고예요ㅠㅠㅠㅠ 그리고 운동할때 부담이 없어야 계속 할 수 있어여

2번 댓쓴이 2020-08-26 (수) 18:46 4 Years ago

Address

맞아요 건강하게 천천히 빼는게 좋은 거 같아요
잘 하고 계시네요 화이팅

3번 댓쓴이 2020-08-26 (수) 19:50 4 Years ago

Address

천천히해도 전 죽어도안빠지네요....ㅎㅠㅠㅠ미치겠어요

4번 댓쓴이 2020-08-26 (수) 20:03 4 Years ago

Address

맞아요. 건강한 다이어트를 해야 오래유지되고 더 건강해지는것같아요. 운동도 병행하면 금상첨화

5번 댓쓴이 2020-08-26 (수) 23:00 4 Years ago

Address

저도 코로나만 지나면 꼭 헬스 다니면서 건강하게 하랴구요!

6번 댓쓴이 2020-08-26 (수) 23:37 4 Years ago

Address

동의합니다.. 키토로 재미 좀 봤는데 아무래도 오래할 다이어트는 아닌거같아서 건강한 칼로리제한 다이어트로 돌아왔습니다

7번 댓쓴이 2020-08-27 (목) 23:08 4 Years ago

Address

맞아요 건강한 다이어트가 최고죠 다만 결과물이 확확 안 보이니까 결국 그냥 굶게 되버리는ㅠㅠㅠ 참을성이 필요해요

8번 댓쓴이 2020-08-30 (일) 23:58 4 Years ago

Address

부러워요 ㅜㅜ 저는 식단떄문에 매일 무너져서.. 마음가짐이 중요한거겠죠.. 내일부터 힘내서 해볼려구요,, 다이어트 화이팅하세요 ㅎㅎ

9번 댓쓴이 2020-09-03 (목) 23:36 4 Years ago

Address

맞아요 무조건적인 절식은 건강에 해로워요.
항상 운동과 건강한 식단이 병행되어야하졍

Prev Next

List