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[고민상담]

부모님이랑 같이 살면서 다이어트 하시는분? 식사땜에 살이 안빠져요 ㅠㅜ

글쓴이 2020-08-02 (일) 16:02 4 Years ago 436

코로나로 5키로 쪘어요 ㅠㅜ
3달때 그 살 뺀다고 열심히 운동하는데 ㅠㅜ 몸무게가 안줄어드네요 ㅠㅜ 근육돼지 되어가요 ㅠㅜ
부모님이랑 같이살다보니
식사때 같이 안먹을수가 없어요 ㅠㅜ
식사량을 줄려서 먹지만 같이 2끼는 먹으니까 살이 ㅠㅜ 전혀~안빠져요
부모님이랑 사시면서 저 같은 분중에 다이어트 성공 하신분은 노하우 좀 알려주세요~ ㅠㅜ
우울합니다 ㅠㅜ

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Comment 6

1번 댓쓴이 2020-08-02 (일) 16:23 4 Years ago

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엄마말 무시하고 쉐이크만 먹어야죠 ㅠㅠㅋㅋㅋ 아님 나물이랑 잡곡밥!

2번 댓쓴이 2020-08-02 (일) 17:47 4 Years ago

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부모님 같이살아도 식사는 따로 할수 있는거 아닌가요?ㅜㅜ 아니면 집밥 양을 반으로 줄여보세요~

3번 댓쓴이 2020-08-02 (일) 19:46 4 Years ago

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샐러드를 좀 맛있게 드셔보시는 건 어떤가요? 소스 듬뿍이라던지..

4번 댓쓴이 2020-08-02 (일) 21:26 4 Years ago

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비오니간 더욱더 안나가서 저도 더 쪗어용ㅎ휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

5번 댓쓴이 2020-08-02 (일) 22:50 4 Years ago

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하루 2끼만 먹고 간식만 줄여도 조금씩은 빠지더라구욤.. 과자같은 게 칼로리는 정말 ㅎㄷㄷ

6번 댓쓴이 2020-08-05 (수) 16:06 4 Years ago

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저는 그냥 밥을 같이 안먹어요.. 같이먹으면 많이 먹게되서ㅠㅠ 저는 늘 따로 혼자먹슴다ㅠㅠ

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