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1번 댓쓴이 2020-07-15 (수) 18:20 4 Years ago Address 저는 스쿼트랑 런지로 하체근육 엄청 단련하고있어요 ㅎㅎ 저는 스쿼트랑 런지로 하체근육 엄청 단련하고있어요 ㅎㅎ

글쓴이 Writer 2020-07-15 (수) 18:26 4 Years ago Address 집에서 홈트 하시는건가요? 너무 멋있으세요ㅠㅠㅠ 아니면 헬스장 다니시나요? 집에서 홈트 하시는건가요? 너무 멋있으세요ㅠㅠㅠ 아니면 헬스장 다니시나요?

2번 댓쓴이 2020-07-15 (수) 19:33 4 Years ago Address 근육은 무조건 웨이트죠 상체는 턱걸이 하체는 스쿼트요  상체 턱걸이 한개 겨우 했는데 매달리기부터 해서 지금은 몇 십개씩 합니당 근육은 무조건 웨이트죠 상체는 턱걸이 하체는 스쿼트요 상체 턱걸이 한개 겨우 했는데 매달리기부터 해서 지금은 몇 십개씩 합니당

3번 댓쓴이 2020-07-15 (수) 22:14 4 Years ago Address 저는 스쿼크요! 솔직히 다른 운동보다 스쿼트가 제일 저한테는 에너지소모가 많이 되더라구요 저는 스쿼크요! 솔직히 다른 운동보다 스쿼트가 제일 저한테는 에너지소모가 많이 되더라구요

4번 댓쓴이 2020-07-15 (수) 23:21 4 Years ago Address 저도 스쿼트 좋아해요 무게 나가는거 들고 스쿼트하면 뭔가 근육 생기는 기분이에요 저도 스쿼트 좋아해요 무게 나가는거 들고 스쿼트하면 뭔가 근육 생기는 기분이에요

5번 댓쓴이 2020-07-15 (수) 23:26 4 Years ago Address 등산하니깐 하체가 단단해지는것같아요 날씨가 덥긴한데 등산하니깐 하체가 단단해지는것같아요 날씨가 덥긴한데

6번 댓쓴이 2020-07-16 (목) 00:35 4 Years ago Address 웨이트기 ㅁ장이죠!!! 스쿼트나 런지도 좋고요 ㅎㅎㅎ 웨이트기 ㅁ장이죠!!! 스쿼트나 런지도 좋고요 ㅎㅎㅎ

7번 댓쓴이 2020-07-16 (목) 01:34 4 Years ago Address 스쿼트나 바피테스트 진짜 도움 많이 되요~ 꼭 해보시길 스쿼트나 바피테스트 진짜 도움 많이 되요~ 꼭 해보시길

8번 댓쓴이 2020-07-16 (목) 14:03 4 Years ago Address 유튜브로 근육운동 검색해서 많이 따라하고 있어요! 헬스는 너무 비싸서 ㅠ 요새는 유튜브로 운동이 잘 나와있더라구요 유튜브로 근육운동 검색해서 많이 따라하고 있어요! 헬스는 너무 비싸서 ㅠ 요새는 유튜브로 운동이 잘 나와있더라구요

9번 댓쓴이 2020-07-17 (금) 08:02 4 Years ago Address 스쿼트 집중적으로 하고있어요! 다양하게 하려고 일부러 헬스장도 등록했네룜 스쿼트 집중적으로 하고있어요! 다양하게 하려고 일부러 헬스장도 등록했네룜

10번 댓쓴이 2020-07-18 (토) 01:27 4 Years ago Address 스쿼트요!! 스쿼트요!!

11번 댓쓴이 2020-07-18 (토) 13:43 4 Years ago Address 턱걸이 좋은거 같습니다 ㅎㅎ. 턱걸이 좋은거 같습니다 ㅎㅎ.

12번 댓쓴이 2020-07-20 (월) 04:57 4 Years ago Address 근육운듕+단백질 충분히 섭취 스쿼트도 좋구 머신도 쓰구 근육운듕+단백질 충분히 섭취 스쿼트도 좋구 머신도 쓰구

13번 댓쓴이 2020-08-06 (목) 00:36 4 Years ago Address 홈트 매일하고 등산 규칙적으로 하고있어요 못나갈때는 아파트 계단 오르내리는거 합니당 홈트 매일하고 등산 규칙적으로 하고있어요 못나갈때는 아파트 계단 오르내리는거 합니당