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다이어트 중인데
글쓴이
2020-07-13 (월) 01:55
4 Years ago
293
운동은 하기 귀찮아서 운동 거의 안 하고 굶고 샐러드 이런 것만 먹으면서 식단 위주로 빼니까 진짜 빠져도 크게 달라지는 변화가 없네요 ㅠ 역시 다이어트에서 몸매 효과 보려면 식단만 하는 게 아니라 운동인가 봐요
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Comment 5
1번 댓쓴이
2020-07-13 (월) 10:04
4 Years ago
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운동 병행은 거의 반필수래요...그리고 굶으면서 단기간에 빨리빼면 다시 원래 식생활 했을때 요요 무조건 온대서 ㅠㅠ저도 빨리 빼고는 싶은데 억지로 삼시세끼 조금씩이라도 먹을려구요
운동 병행은 거의 반필수래요...그리고 굶으면서 단기간에 빨리빼면 다시 원래 식생활 했을때 요요 무조건 온대서 ㅠㅠ저도 빨리 빼고는 싶은데 억지로 삼시세끼 조금씩이라도 먹을려구요
2번 댓쓴이
2020-07-13 (월) 10:52
4 Years ago
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운동을 안하게 되면 좀 더디게 빠지더라구요ㅜㅜ 균형을 잘 잡아야 할 것 같아용
운동을 안하게 되면 좀 더디게 빠지더라구요ㅜㅜ 균형을 잘 잡아야 할 것 같아용
3번 댓쓴이
2020-07-13 (월) 13:00
4 Years ago
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운동 같이하시면 좋으실텐데ㅜㅜ 저도 식단만 하다가 운동 같이 하니까 11자 복근도 조금씩 보이고 할만하더라구요!
운동 같이하시면 좋으실텐데ㅜㅜ 저도 식단만 하다가 운동 같이 하니까 11자 복근도 조금씩 보이고 할만하더라구요!
4번 댓쓴이
2020-07-13 (월) 16:02
4 Years ago
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운동 진짜 빡쌔게 해야 될거에요 아마도ㅠㅠ 야식 유혹을 못벗나고 있죠 항상
운동 진짜 빡쌔게 해야 될거에요 아마도ㅠㅠ 야식 유혹을 못벗나고 있죠 항상
5번 댓쓴이
2020-07-13 (월) 16:19
4 Years ago
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식단은 거의 무조건 들어가야하는거같아요.. 운동도 병행하구요ㅠ
식단은 거의 무조건 들어가야하는거같아요.. 운동도 병행하구요ㅠ
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