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[다이어트]
필라테스 끊었는데
글쓴이
2020-07-09 (목) 11:47
4 Years ago
438
필라테스 끊었는데 풀예약이여서 못나가네여 ㅠ
온르부터 하고 싶었는데
힙업되고 싶은데 이건..피티를 받아야 하나요.
필라하시고 엉덩이 예뻐지신분들도 있는지 너무 궁금해지네요.
힙업수술도 유지기간이 얼마나 되는지 몰라서
덜컥 하기에도 좀 그렇고
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[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 12
1번 댓쓴이
2020-07-09 (목) 16:10
4 Years ago
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필라테스도 장기간해야 효과를봐요 특히 필라하면 팔근육과 엉덩이근육 발달에 좋아요
필라테스도 장기간해야 효과를봐요 특히 필라하면 팔근육과 엉덩이근육 발달에 좋아요
글쓴이
Writer
2020-08-19 (수) 11:38
4 Years ago
Address
진짜 매일 받지 않거나 1:1 수업 하지 않는 이상 효과가 크게는 없는거 같아요 ㅠㅠ
진짜 매일 받지 않거나 1:1 수업 하지 않는 이상 효과가 크게는 없는거 같아요 ㅠㅠ
2번 댓쓴이
2020-07-09 (목) 16:34
4 Years ago
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필테 3년차인데
나만 그런가 변화 1도 모르겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 마땅히 다른 운동 귀찮아서 하던거 계속 함..건강을 위해
필테 3년차인데 나만 그런가 변화 1도 모르겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 마땅히 다른 운동 귀찮아서 하던거 계속 함..건강을 위해
글쓴이
Writer
2020-08-19 (수) 11:39
4 Years ago
Address
ㅋㅋㅋ 그쳐?스트레칭이 주목적이잖아요 군살이랑?ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 그쳐?스트레칭이 주목적이잖아요 군살이랑?ㅎㅎ
3번 댓쓴이
2020-07-09 (목) 21:32
4 Years ago
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개인 필라테스 한지 23회차구요!
몸무게 3키로 정도 빠졌는데 다 체지방만 빠졌어요!!
골반이 많이 틀어지고 아치가 많이 무너졌었는데 잡혔고 힙업은 잘 모르겠는데 몸 전체적인 라인이 많이 잡혔어요
개인 필라테스 한지 23회차구요! 몸무게 3키로 정도 빠졌는데 다 체지방만 빠졌어요!! 골반이 많이 틀어지고 아치가 많이 무너졌었는데 잡혔고 힙업은 잘 모르겠는데 몸 전체적인 라인이 많이 잡혔어요
글쓴이
Writer
2020-08-19 (수) 11:39
4 Years ago
Address
오호 골반이 많이 잡히나요.?저도 힙업이 너무 없어서 이 운동만으로는 부족하다는 걸 알았어요 ㅠ
오호 골반이 많이 잡히나요.?저도 힙업이 너무 없어서 이 운동만으로는 부족하다는 걸 알았어요 ㅠ
4번 댓쓴이
2020-07-11 (토) 17:26
4 Years ago
Address
힙업은 피티로 하는게 더 빠를거에요.
힙업은 피티로 하는게 더 빠를거에요.
글쓴이
Writer
2020-08-19 (수) 11:40
4 Years ago
Address
흑..피티가 답인가 보네요 ㅠㅠ 피티는 근데 여자한테 받는게 낫겟죠?
흑..피티가 답인가 보네요 ㅠㅠ 피티는 근데 여자한테 받는게 낫겟죠?
5번 댓쓴이
2020-07-11 (토) 17:48
4 Years ago
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딱 목적이 있다하면 피티가 나을 것 같아요
딱 목적이 있다하면 피티가 나을 것 같아요
글쓴이
Writer
2020-08-19 (수) 11:39
4 Years ago
Address
피티가 어마어마하게 비싸더라구여 몇백하던데요 ㅠㅠ 흑
피티가 어마어마하게 비싸더라구여 몇백하던데요 ㅠㅠ 흑
6번 댓쓴이
2020-07-12 (일) 00:43
4 Years ago
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힙업만 원한다면 피티를 추천드릴게요 헬스는 큰근육이고 필라테스는 속근육+균형이라서..
힙업만 원한다면 피티를 추천드릴게요 헬스는 큰근육이고 필라테스는 속근육+균형이라서..
글쓴이
Writer
2020-08-19 (수) 11:40
4 Years ago
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피티..ㅠ 피티가 답인가 보네요 힙수술할돈으로 피티를 받아야 할가요
피티..ㅠ 피티가 답인가 보네요 힙수술할돈으로 피티를 받아야 할가요
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