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[다이어트]

급하게 다이어트..

글쓴이 2020-02-17 (월) 16:29 4 Years ago 217

일주일정도 급하게 빼야하는 일이 있는데요 ㅜㅜ 오늘은 일단 아무것도 안먹었어요 .. 추천할 만한게 있을까요? 운동이든 뭐든 다 좋습니다.. 해보신분들 말씀 부탁합니다...!!!!!! 음식을 제한해야 하는데 식탐이 많아서 걱정이에요

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Comment 3

1번 댓쓴이 2020-02-17 (월) 16:32 4 Years ago

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간헐적단식
공복 유산소 저탄고지 한방에하시면은 그나마 도웅이

2번 댓쓴이 2020-02-17 (월) 21:09 4 Years ago

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가루녹차를 흰 우유에 진하게타서 식전에 한잔씩 드셔보세요
밥양도 줄고 카테킨덕에 5일에 3키로빠졌어요

3번 댓쓴이 2020-02-18 (화) 12:09 4 Years ago

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굶지마세요ㅠㅠㅠ조금씩 아침점심 드시고 단백질 섭취 꼭 하시구요... 저녁만 굶으세요

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