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[일반잡담]
필라테스 안간지
글쓴이
2019-12-23 (월) 13:47
4 Years ago
402
이게 운동을 꾸준히 가야되는데 잘안되더라구요ㅜ
6개월씩 끊는건데 2번째 끊는 거였거든요
곧 만기인데 한번 더 끊을까 말까 고민중이에요
필라테스 꾸준히 다니면 확실히 좋나요? 변화가 있어용??
속근육은 붙는게 느껴지는데 막 다이어트 그렇게 살이 빠지는게 아니라서,,
고민되용
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[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 9
1번 댓쓴이
2019-12-23 (월) 19:21
4 Years ago
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살빠지는 용도가 아니라 코어근육 기르는 용 아닌가요? 살은 유산소 운동으로 따로 빼야할듯해요
살빠지는 용도가 아니라 코어근육 기르는 용 아닌가요? 살은 유산소 운동으로 따로 빼야할듯해요
2번 댓쓴이
2019-12-23 (월) 20:37
4 Years ago
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살뺄거면 엄청 큰 효과는 없을거에요,, 차라리 pt쪽으로
살뺄거면 엄청 큰 효과는 없을거에요,, 차라리 pt쪽으로
3번 댓쓴이
2019-12-23 (월) 14:36
4 Years ago
Address
* 비밀글 입니다.
비밀글 입니다.
4번 댓쓴이
2019-12-23 (월) 14:38
4 Years ago
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저도요 ㅋㅋㅋㅋ다이어트 효과는 별로 없는듯 해요 ㅠㅠ
저도요 ㅋㅋㅋㅋ다이어트 효과는 별로 없는듯 해요 ㅠㅠ
5번 댓쓴이
2019-12-24 (화) 09:07
4 Years ago
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저도요 살이 점점 붙고잇어요 ㅠㅠ 다이어트해야되는데
저도요 살이 점점 붙고잇어요 ㅠㅠ 다이어트해야되는데
6번 댓쓴이
2019-12-24 (화) 16:15
4 Years ago
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필라테스 어떤가요? 요즘 온몸이 뭉치고 자세도 안좋아서 필라테스 배워볼까 생각중인데 ㅠ
필라테스 어떤가요? 요즘 온몸이 뭉치고 자세도 안좋아서 필라테스 배워볼까 생각중인데 ㅠ
7번 댓쓴이
2019-12-25 (수) 05:12
4 Years ago
Address
필라테스 살뺴기 좋나요? 저 유연성도 안좋은뎅 ㅠㅠ 살은 뿌러가고 ㅠ
필라테스 살뺴기 좋나요? 저 유연성도 안좋은뎅 ㅠㅠ 살은 뿌러가고 ㅠ
8번 댓쓴이
2019-12-27 (금) 00:51
4 Years ago
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저는 필라테스보다 플라잉요가가 훨씬 좋더라구용!!! 고소공포증만 없으시면 플라잉요가 한번 해보세여~ 유연성 눈에띄게 늘어요!
저는 필라테스보다 플라잉요가가 훨씬 좋더라구용!!! 고소공포증만 없으시면 플라잉요가 한번 해보세여~ 유연성 눈에띄게 늘어요!
9번 댓쓴이
2019-12-27 (금) 15:57
4 Years ago
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맞아여 필라테스는 확 눈에 보이게 살이 빠지거나 그런건 아니져
맞아여 필라테스는 확 눈에 보이게 살이 빠지거나 그런건 아니져
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