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[일반잡담]

기구 필라테스 다이어트 효과 있을까요?

글쓴이 2019-12-10 (화) 18:39 4 Years ago 428

담달부터 필라테스 시작하는데 다이어트 효과 있을까요?
친구가 필라테스 극찬을 해서 등록하게 됐거든요 ㅋㅋㅋ
비록 친구처럼 1 대 1로 등록은 못 했지만 ㅋㅋㅋ
효과 좀 있었음 좋겟어요 ㅋㅋ 그리고 6개월동안 제발 꾸준히 다니길...ㅋㅋㅋㅋ

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Comment 10

1번 댓쓴이 2019-12-10 (화) 20:17 4 Years ago

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전 ㅋㅋㅋ다이어트는 안됐구ㅠㅠ 자세가 이뻐졌어요~~

2번 댓쓴이 2019-12-10 (화) 20:19 4 Years ago

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pt보다 효과는 별로라는 소릴 많이 듣긴 했습니다
어떤 선생님을 만나는지가 중요하지 않을까요?

3번 댓쓴이 2019-12-10 (화) 20:27 4 Years ago

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전 요가하니까 어깨굽은것도 펴지고 걸을때 편하더라구요

4번 댓쓴이 2019-12-10 (화) 21:22 4 Years ago

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저도 자세교정때문에 피티 받아봤었는데 다이어트 효과는 별로없었던것같아용!

5번 댓쓴이 2019-12-10 (화) 21:47 4 Years ago

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저도..ㅎㅎ 다이어트는 아닌것같아요 대신 자세랑 근육단련?ㅋㅋㅋ

6번 댓쓴이 2019-12-11 (수) 09:24 4 Years ago

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아무래도 안하는거 보다는 나아용!제세교정두 되구용ㅋㅋ

7번 댓쓴이 2019-12-11 (수) 10:42 4 Years ago

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저 필라테스 중이에요 개인 수업하는데 20회 넘게 했네요. 필라테스해보니 다이어트는 많이 도움 안되요 ㅜㅜ
하지만 확실히 자세 교정하는데에는 좋아요 걸음 걸이 같은것도 좀 부드러워진다해야하나 그런느낌이 들어요
다이어트는 헬스할때가 더 잘 되었던거 같아요 그때는 얼굴은 헬쓱해졌는데 몸은 좋아져서 사람들이 놀랐었어요
참고로 저는 남자입니다