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[생활정보]
효과좋은 다이어트 방법있나요
글쓴이
2019-12-10 (화) 12:26
4 Years ago
251
지금 직장다니고있구... 현실적으로 효과좋은 방법 뭐가 있을까요????????????? ㅜㅜ 저는 운동 진짜 극혐이에요....... 운동말고.. 뭐 없을까여 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 운동이 최대효과일까요????????????
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Comment 14
1번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 12:57
4 Years ago
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덜먹고 많이 움직여라라고 하던데, 한번 입터지니까 먹는걸 못 참겟네요 됴ㅠㅠ
덜먹고 많이 움직여라라고 하던데, 한번 입터지니까 먹는걸 못 참겟네요 됴ㅠㅠ
2번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 13:00
4 Years ago
Address
걍 맛있는거 보이면 아~ 내가 아는 그맛이지~ 그생각으로.. 버티는 것
걍 맛있는거 보이면 아~ 내가 아는 그맛이지~ 그생각으로.. 버티는 것
3번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 13:24
4 Years ago
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일단 야식만 안드셔도 반은 성공하신거라고 보시면되요 ㅎㅎ
일단 야식만 안드셔도 반은 성공하신거라고 보시면되요 ㅎㅎ
4번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 13:57
4 Years ago
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운동 아님 식이조절이죠ㅋㅋㅋ 술만 끊어도 살 덜찐데요ㅋㅋ
운동 아님 식이조절이죠ㅋㅋㅋ 술만 끊어도 살 덜찐데요ㅋㅋ
5번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 14:03
4 Years ago
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다이어트 한약먹고 빼요 저는 ㅎㅎ
운동하기 넘나 싫어서요 ㅎ
다이어트 한약먹고 빼요 저는 ㅎㅎ 운동하기 넘나 싫어서요 ㅎ
6번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 17:48
4 Years ago
Address
저는 다이어트 한약 먹고 빼고 있어요.
식탐 엄청 강했었는데 약 복용 후 식욕줄고 소식하게 되니
자연스레 빠지네요. 11월 15일 부터 시작했는데
현재 3.5키로 줄었어요. ㅋ
저는 다이어트 한약 먹고 빼고 있어요. 식탐 엄청 강했었는데 약 복용 후 식욕줄고 소식하게 되니 자연스레 빠지네요. 11월 15일 부터 시작했는데 현재 3.5키로 줄었어요. ㅋ
7번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 17:49
4 Years ago
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운동이 젤 좋은것같아요..다른건 살 빠진다해도 탄력이없어서 ㅠㅠ
운동이 젤 좋은것같아요..다른건 살 빠진다해도 탄력이없어서 ㅠㅠ
8번 댓쓴이
2019-12-10 (화) 20:38
4 Years ago
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저도 그 방법을 알았으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ 다이어트는 최대의 적이네요 여성분들..
저도 그 방법을 알았으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ 다이어트는 최대의 적이네요 여성분들..
9번 댓쓴이
2019-12-11 (수) 07:50
4 Years ago
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한약도 먹어보고 양약도 먹어보구 주사도해보고 피티도 몇백끊어서 해보고 안해본거 없는데ㅠㅠㅠㅠ 결국 다시 찌고요 그냥 16대8이나 18대6 간헐적단식하면서 많이 움직이니까 살이 금방 빠지고 관리도 쉽네여ㅠㅠ
한약도 먹어보고 양약도 먹어보구 주사도해보고 피티도 몇백끊어서 해보고 안해본거 없는데ㅠㅠㅠㅠ 결국 다시 찌고요 그냥 16대8이나 18대6 간헐적단식하면서 많이 움직이니까 살이 금방 빠지고 관리도 쉽네여ㅠㅠ
10번 댓쓴이
2019-12-11 (수) 09:20
4 Years ago
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저녁 6시 이후로는 되도록 안먹은게 좋구 하루에 3시간정도 운동하세용!@
저녁 6시 이후로는 되도록 안먹은게 좋구 하루에 3시간정도 운동하세용!@
11번 댓쓴이
2019-12-11 (수) 10:21
4 Years ago
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식단조절 운동필수 ㅜ 아니면 살빠져서 다시 요요 오더라구요ㅜ
식단조절 운동필수 ㅜ 아니면 살빠져서 다시 요요 오더라구요ㅜ
12번 댓쓴이
2019-12-11 (수) 11:53
4 Years ago
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한창 간헐적 단신 유행했잖아요 그때 저도 몇번 해봤는데 조금은 빠지더라고요.. 근데 관리 잘 안하니까
금방 찌게 돼서 ㅠㅠㅠ 자기가 꼭 실천할 수 있는 방법으로 꾸준하게 하는게 제일 좋은 거 같아요
한창 간헐적 단신 유행했잖아요 그때 저도 몇번 해봤는데 조금은 빠지더라고요.. 근데 관리 잘 안하니까 금방 찌게 돼서 ㅠㅠㅠ 자기가 꼭 실천할 수 있는 방법으로 꾸준하게 하는게 제일 좋은 거 같아요
13번 댓쓴이
2019-12-11 (수) 16:55
4 Years ago
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댓글 보려고 들어왔습니다
역시나 식이가 짱이네요ㅜㅜㅜ
댓글 보려고 들어왔습니다 역시나 식이가 짱이네요ㅜㅜㅜ
14번 댓쓴이
2019-12-13 (금) 17:44
4 Years ago
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식단조절이 필수같아요. 아예 안먹지말고 양 줄이거나 아님 평소처럼 먹되 2식하고 이런거요.
식단조절이 필수같아요. 아예 안먹지말고 양 줄이거나 아님 평소처럼 먹되 2식하고 이런거요.
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