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[고민상담]

살빼는건 하늘의 별따기

글쓴이 2019-11-25 (월) 15:27 4 Years ago 345

20대때는 쪼금만 안먹어도 쉽게 살빠지곤 했는데
30대가 넘어가고서부터는 ;; 살빼는게 하늘의 별따기;;
쪼금만 많이 먹었다하면 벌써 1킬로 늘어나있고;;;
호르몬 변화때문에 20대때보다 다이어트 하기가 힘들다고 하는데
30대 이상부터는 다이어트를 어떻게 해야할까요 ㅠ

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Comment 5

1번 댓쓴이 2019-11-25 (월) 15:42 4 Years ago

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맞아요 울 언니도 출산후 살 많이 쪘었는데 제#한의원 다이어트 약 먹고 리즈시절로 돌아왔어요~~
약 아님 절대 안빠진다고 말했던 기억이 나네요^^;
다이어트 성공하세요

2번 댓쓴이 2019-11-25 (월) 15:45 4 Years ago

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세상에 맛있는 음식들이 많아서 다이어트 하는게 너무 어려워요ㅜㅜ

3번 댓쓴이 2019-11-25 (월) 17:43 4 Years ago

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찌는건 너무 쉬운데 빼는건 .. 하늘의 별따기에요 진짜 살이 안빠져요

4번 댓쓴이 2019-11-25 (월) 17:48 4 Years ago

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내가 음식을 먹는게 아니라 음식이 나에게 먹히는것이다 -익명선생-

5번 댓쓴이 2019-11-27 (수) 10:32 4 Years ago

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탄수화물 음식부터 줄여보세요
탄수화물이 주인 음식은 대부분 열량 폭탄이라

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