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익명수다방

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[다이어트]

집에서 홈트레이닝

글쓴이 2019-10-22 (화) 17:33 4 Years ago 280

집에서 홈트레이닝으로 다이어트 성공하신 분들 있으세요?
저는 2주? 정도 했는데 3키로 빠졌어요 !!!!! 물론 식단 조절도 하고 교정을 하면서 못먹은것도 크지만 그래도 홈트랑 식단이랑 같이 하니까 살빠지는게 보이더라구요

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Comment 10

1번 댓쓴이 2019-10-22 (화) 20:46 4 Years ago

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살빠지는게 보인다니 너무 부러워요 ㅠㅠ 우어어.. 부럽당

2번 댓쓴이 2019-10-22 (화) 21:54 4 Years ago

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저도한번도 성공한적이 꾸준히하니까 스트레칭은 되는것같아요

3번 댓쓴이 2019-10-22 (화) 22:12 4 Years ago

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저도 홈트 꾸준히 하는중입니다. ㅋㅋㅋㅋ효과있습니다. 엊그제는 잘못해서 허리가 삐끗.
뭐 운동 전문가도 아니고, 다벗고 프로필 사진찍을것도 아니라서 초보자는 집에서 공짜로 홈트 하는게 최고인듯.
하다가 더 욕심나고 그러면 피티도 받고하면되져 ㅎㅎㅎ

4번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 01:03 4 Years ago

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저도 홈트하는데 요즘 한계가 느껴지네요 ㅠㅠ누구꺼 보고 홈트 하시나요?

글쓴이 Writer 2019-10-23 (수) 09:55 4 Years ago

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땅끄부부랑 다노언니 꺼 보고해요! 뭔가 많이 먹었다 싶으면 땅끄, 아침이랑 가볍게 할때는 다노언니! ㅎㅎㅎ

5번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 02:01 4 Years ago

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크으 홈트 너무 좋져!! 저도 집에서 하는데 은근 효과 너무 좋거라구요

6번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 06:20 4 Years ago

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홈트레이닝 하시는분들 대단해요 저도 해봐야겠네요^^

7번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 13:26 4 Years ago

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전 3주까지 하다가 포기했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ

8번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 18:38 4 Years ago

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진짜 집에서 해서 성공하시는분들이 진짜 대단한것같아요 집은 유혹이 항상 많은곳같아요 ㅜㅜ흐뉴ㅠ

9번 댓쓴이 2019-10-23 (수) 21:46 4 Years ago

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하루에 몇분? 몇시간씩 무슨 운동 주로 하셨나요?? 저는 가슴운동해볼까해요

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