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[일반잡담] 어깨운동하다가 잘못해서 다침

글쓴이

Date 19.08.26 20:48:33 View 347

어깨 깡패 빌런이 되고싶어서, 어깨운동 한지 2년정도 지났는데, 나름 그냥 하기만했지 열심히 하진않았거든요.

그래서 별 생각없이 2년동안 운동하면서 엄청 많이다쳤는데,

님들도 어깨운동 할거면 벤치 프레스, 턱걸이같은거 할때 바로 그냥하지말고 꼭 유튜브나 이런거 찾아서 자세 교정하고 하던지...

아니면 돈 내고 트레이너한테 꼭 배우고하세용

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Cmts 8

1번 댓쓴이

여자분이세요? 저는 어깨 넓히는 운동 하고싶은데 고민이네요

19-08-26 22:26

2번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-08-26 22:47

3번 댓쓴이

어깨운동하기전 몸통부터 키워야 될것같아요. 다들 그러시더라구요

19-08-26 23:14

4번 댓쓴이

웨이트가 은근히 부상이 많은 운동이에요 자세랑 무리하지 않는거 정말 중요한것같아요

19-08-27 07:15

5번 댓쓴이

웨이트는 절대 중량 많이치는게 답이 아니에요.. 본인한테 적정한 중량으로 꾸준히 하는게 답입니당

19-08-27 10:37

6번 댓쓴이

바른 자세가 답인듯해요
뭐든...
어깨 다치셔서 어떡해요 ㅠㅠ
치료받으러다니셔야겠어요..

19-08-27 11:10

7번 댓쓴이

운동도 그냥 막 하면 안되는 것 같아요
제대로 된 운동법으로 해야 몸도 안해치고

19-08-27 13:31

8번 댓쓴이

중량치는 웨이트는 자세 잘잡거나 진짜 조심해야해요 ㅠㅠ 허리 어깨 발목 제일 위험해용..ㅠㅠ

19-08-28 15:48

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4.0

병원이 전체적으로 친절하고 차분한 분위기라 편하게 상담 다녀옴 원장님이랑 이야기할 수 있는 시간도 길어서 상담 준비부터 일대일로 케어 받는 느낌이 강했음 어울리는 디자인, 재료 등등 수술에 필요한 사항들 꼼꼼하게 봐주시고 고민했던 부분들을 젤 디테일하게 생각해주고 같이 고민해준다는 느낌 받음 재료도 종류별로 다 설명해주신 다음에 ct 촬영한 거 토대로 재료 조율하고 자가늑 추천받고 옴

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상담만 2번 받았고 처음엔 수술비용이 궁금해서 상담받고 두번째는 수술날짜 잡으려고 상담받았음 일단 원장님이랑 실장님 두분다 지식이 빠삭하셔서 자세하게 그리고 내가 생각지 못한 부분도 캐치해서 설명해주셨음 예약금 걸고 곧 수술예정임

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4.6

이준호 원장님은 정말 친절의 끝판왕이셨고 김신영원장님은 안되는건 안된다고 딱 말씀하셨고 정말 자연스럽게 됐지만 너무 자연스러워서 다른병원 코재 알아보는중 실장님 외 스탭분들도 친절하셨고 특히 마취전문의가 있는게 젤 좋았음

10 Minutes ago

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4.2

원장님께서 조금 무뚝뚝하셨지만 궁금해하는 사항에 대해서는 또 엄청 이해 잘 되게 설명해주시더라구여 ㅋㅋㅋ 츤데레 스탈이신가봐영ㅋㅋㅋ 수술 당일날 직원분들도 제가 긴장하니까 엄청 따뜻한 표정과 목소리로 안심시켜주셨던게 가장 기억에 남아요! 긴장될수록 작은 불친절에 더 속상하고 작은 친절에 더 감사한데 큰 띠뜻함에 더욱 안심하고 수술 받았어요 수술 후 통…

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Muli Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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업계 투탑이라 불리는 전문성이 느껴지는 의료진 ! 특히, 원장님 상담이 너무 친절하고 명쾌해서 민원장님도 계셨던 ㅂㅌ 출신 원장의 ㅌㅇㄹ 말고 여기 선택했습니다 업계 탑 병원은 상담비를 받고도 뮬리보다 설명, 친절함 부족이었어요 뮬리는 실력의 명성도 명성인데 다른 서비스도 잘 갖춰진 터라 명성에 도움이 될 것 같습니다 ! 개원 해라서 그런 지 수…

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원장님이 친절하시고 실력에 굉장한 자부심이 있으신거 같았음 내가 눈 어디가 마음에 안든지 말 안해도 바로 알고 이야기 해주셨음 대신 가격이 좀 많이 사악함 그리고 부작용에 대한 설명을 조금만 더 자세하게 이야기 해주시면 좋았을거 같음

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그냥 그저 그랬음... 원장님이랑 상담하는데 뭔일이 있으신지 제가 볼땐 급해보이셨고 전 절개를 하고싶었는데 음 ... 매몰만 딱 설명해주시길래 오잉스러웠음 추천해주시는건 좋았지만 내 생각을 더 물어봐줬으면 좋았을듯

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원장님이 뭔가 기계적이다라는 후기를 봤는데 맞긴 맞음 그치만 상당히 전문적이시고 믿음이 갔음 내 니즈는 최대한 반영해주시려고 하지만 안된다는건 안된다고 단호하게 이야기 해주심 담주에 여기서 쌍수 받음 기대됨

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오래전에 수술 하고 2–3년만에 안보여서 다시 찾아갔더니 눈물약 넣으라더라고요 ㅋㅋ 그래도 안보이면 다시 재수술 해주겠다고 하고 괭장히 말투가 불친절 했아요 갑자기 찾아와서 안보인다고 재수술 해달라하면 뭐 어쩌냐고 ㅋㅋㅋ 결국 재수술 받았지만 그래도 잘 안보임요

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다른 후기와 동일하게 상담 실장과의 상담이 긴 편임. 원장님과 상담실장 둘 다 화려한 코를 추구하시는 듯.. 코끝 첫수술이라 다른 곳은 비중격이랑 귀연골만 쓰자고 했는데 여기만 늑연골 추천해주셔서 고민됨 그리거 당일 예약해야 할인되는거ㅠㅠ 부담스러움

1 Hours ago

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