[다이어트] 요요 이기는법

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Date 19.07.27 04:02:23 View 231

뺄때 최대치가 -8 ~ -9이고 요요도 원상복귀에요. 키가 작아서 먹는만큼 찌고 운동하는 만큼 빠지는 체질인데 유지가 힘드네요. 지금은 원상복귀상태..
유지가 넘 힘드네요. 운동만이 답이겠죠?
유지해서 체질로 만드는 비법
알려주시겠어요?

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1번 댓쓴이

운동으로 꼭 다이어트 하셔야 해요. 그래야 나중에 요요가 안옵니다

19-07-27 08:42

2번 댓쓴이

어차피 결국은 평생 다이어트라서.. 욕구폭발하면 별수 없어요..

19-07-27 15:04

3번 댓쓴이

살짝 저도 그런데 ㅠㅠ유지가 어렵다고 하더라구요..! 격한운동 보다는 가벼운 운동으로 유지하는 분들도 계시더라구요^^

19-07-27 19:00

4번 댓쓴이

유지가 중요한듯요..저 어제 다욧 결심하고 오늘 치킨이 너무 당깁니다...ㅠㅠ

19-07-27 19:32

5번 댓쓴이

저는.. 그놈에 술때문에 다이어트를 할수가없어요 ......ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-07-29 14:18

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Ryan Plastic Surgery Surgery Reviews

5.0

라이안에서 수술 두번햇습니다 ㅎㅎ 문제가 잇어서 두번한게 아니라 예전에 학생일때 비용 부담으로 저렴한 보형물을 썻는데 시간 지나면서 촉감 불만족으로 모티바로 재수술 했습니다 같은 병원에서 두번 수술햇다는건 제가 그만큼 신뢰도가 잇다는거겟죵..? ㅎㅎ 추천이여

1 Minutes ago

Minish Dental Hospital Treatment Reviews

5.0

예약하기 편하고 실장님과 상담도 만족스러웠습니다 원장님 지정할때도 도움 많이 주셧고 원장님도 추천받앗는데 비용대비 너무 만족스러웠습니다 스텝들도 일처리 빠르고 친절하시고.. 시간도 사정 있으면 잘 맞춰주십니다 추천!

6 Minutes ago

Seoul Daru Dental Clinic Treatment Reviews

4.8

결과는 아주 만족스러웠습니다. 치아미백 진행했는데 치과위생사분께서 모든 과정 진행해주시고 원장님은 그저 간단한 검진+치료 예후나 상담 정도? 해주십니다. 치과위생사분들도 차분하시고 꼼꼼하게 봐주십니다. 우연히 스레드에서 원장님 게시물 보고 갔는데 할인해주셔서 좋았습니다.

27 Minutes ago

Apgujeong Richmore Clinic Surgery Reviews

3.8

1인 원장이 운영하는 병원. 상담도 원장님이 직접하시고 본인 실력에 대한 자부심이 무척 높으심. 궁금한거있으면 다 솔직하게 알려주심. 작성자는 가슴 사이즈업 보다는 지방흡입이 하고 싶은데 어차피 할거 가슴도 조금 커지면 좋겠다는 마인드로 해서 가슴사이즈는 미미하게 커졌지만 지방흡입 양쪽 똑같이 패임없이 매끈하게 잘되어서 매우 만족함 사후관리면에서는…

2 Hours ago

Im Kindergarten Dental Clinic Treatment Reviews

4.0

과잉진료가 없어서 좋았지만 예약을 잡기 힘들었어요 그리고 의사 선생님이 한분이다 보니 치료 사이에 기다려야하는 시간이 많은 것도 아쉬웠어요 병원은 접근성 좋고 주기적으로 오시는 환자분들도 많은 것 같습니다.

2 Hours ago

Named Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.4

수술이나 원장님도그렇고 다방면에서는 다 마음에 드는데 상담실장을 바꿔야한다는 댓글 본적있는데 인정ㅋㅋ 근데 뭐 상담실장보고 수술하는건 아니니까 수술결과나 그런건 다 만족했슴니다! 원장님 자신감도 있으시고 무리한거 요구안하시구 만족합니당

3 Hours ago

Pop Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

1.8

상담할때부터 너무 바쁜 대표원장님이랑 보는 시간 5분 미만이었고 수술 권유를 상담실장분이 하심 함몰눈+삼백안인데 어울리지도 않을 세미아웃 추천에 미간 좁고 좀 트여있는 눈이었는데 온갖 트임 추천해서 결국 앞트임 복원했어요.... 상담할때 눈 앞쪽으로 살짝 트인다고 해서 그거 믿고 알겠다고 한건데 밑으로 트일줄은 정말 몰랐네요. 제 눈…

3 Hours ago

Philline Clinic (Daegu Branch) Treatment Reviews

4.4

애교필러 수수료 포함 16-18정도였던걸로 기억. 결론적으로는 만족함. 여기 꽤 가성비 좋은 편인듯 대구에서 더 잘하는 병원있긴한데 거긴 너무 비싸서 딴데 찾다가 여기서 함. 공장느낌은 아닌데다가 적당한 가격에 괜찮은 실력 원하면 여기 강추~ 1-2년 됐는데 아직 꽤 유지중 .. 대신 애교필러 하니까 묘하게 눈 밑 지방이랑 다크서클 생긴 기분 ㅠ 눈 자…

4 Hours ago

예쁨주의쁨의원 대구동성로점 Treatment Reviews

3.6

입술필러 여기서만 2번했는데, 확실히 싸서 1년 안이면 필러 꽤 빠짐 . 근데 가성비 좋아서 여기서 한번 더 하긴 했는데, 비대칭 교정이나 세심한 상담, 유지력 원한다면 비싼 돈 주고 다른 곳 가는게 맞음. 필러 넣고 나서 거울 보여주니 그때 꼭 더 수정 필요한 부분 이야기 해야됨

4 Hours ago

Max Oral and Maxillofacial Surgery Surgery Reviews

5.0

이게 제가 이빨쪽이 너무 아파서 평점 좋아가지고 가봤습니다 그런데 설명도 친절하시고 치과 내부도 정말로 깔끔하고 좋았습니다 비용도 다른 치과들에 비하면 꽤 저렴했습니다!앞으로 임플란트나 각종 이빨 치료할때 이쪽으로 올려고 합니다 강추드려용!!

4 Hours ago