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[아무거나Q&A] 필라테스 다니시는 분들

글쓴이

Date 18.12.03 03:01:16 View 429

다이어트보다 자세 교정 목적으로 다니고 싶은데 효과 보신 분들 있으신가요?
인원별로 센터별로 가격 차이가 너무 크고 비싸서 어떻게 결정해야 할 지 잘 모르겠네요
근력도 없는데 그룹으로 필라테스 해도 괜찮을까요 ㅠㅠ 저만 못 따라가면 어떡하죠

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Cmts 7

1번 댓쓴이

진짜 교정 목적이시면 대기구 필라테스 추천하구요 근력 없으시면 무조건 소규모 최대 3인 이하로만 추천 드리겠습니다ㅠㅠ 필라테스는 원래 남자가 하던 운동이라고 하던데 그래서 그런지 저는 진짜 죽을뻔했어요ㅠㅠㅠㅠ 1:1이랑 그룹이랑 섞어서 했었는데 그룹 아예 못 따라가니까 흥미자체가 사라지더라구요 일자목 골반 뒤틀린거 심했는데 많이 잡아졌어요 그리고 배우고 나면 바른자세를 배우다보니 일상에서도 그렇게 할려고 노력했구요

18-12-03 10:22

2번 댓쓴이

저는 아직 근력없고 그런데 막상 하려니까 비용이 걱정되기는 하더라구요 그래서 그런데 일대일 하게된다면 금액 좀 비싸겠죵?

18-12-03 18:48

3번 댓쓴이

필라테스가 물리치료랑 접목된걸로 알고있는데..
근력없으시면 좀 처음에 힘들거에용

18-12-03 10:27

4번 댓쓴이

필라테스 다니고 자세 교정에 도움 봤아요. 전 일대일러했슴다

18-12-03 13:22

5번 댓쓴이

저 5개월째 하는데 몸이 많이 유연해지고 평소 있던 등 통증이 사라졌어요. 운동 많이 안 해보셨으면 처음엔 개인레슨 추천드려요.

18-12-03 17:10

6번 댓쓴이

항상 인간의 한계를 시험하게 해주는 운동, 정말 힘들어요.
처음 2달은 한 번도 결석없이 개근했고요.
중간에 어깨가 아파 잠깐 쉬었더니 계속 더 쉬고 싶더라는ㅎ
특히 금요일은 빠지고 싶은 유혹이 심하고 실제 결석률도 제일 많네요.
아 저는 그룹 기구필라테스 들어요~

18-12-03 21:38

7번 댓쓴이

맞아요 필테 진짜 생각보다 엄청 힘들어요.. 은근히 근육 엄청 씁니다.. 저도 기구 필라테스 들었고 센터로 가야하는거라 한번 빠지면 그 흐름타서 계속 빠지게되어요ㅠㅠ

18-12-06 11:23

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날씨 왜이런거야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

월요일이네요

필라테스 다니시는 분들

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체했을때 하는 민간요법 있으세요?

본인이 입냄새나는지 어케알수있을까여ㅜㅜ

8 Plastic Surgery Clinic

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코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

3.4

프론트 스텝들 상담실장님 다들 친절하심 뒷밑트 재수하니까 상대적으로 미간이 답답하고 둥근 모양이 더 부각되길래 윗트 상담하러 감 난 리뷰에서 많이 보이던 원장 지정해서 상담했는데 보자마자 윗트로는 안 되고 윗트랑 앞트같이 해야한다고 더 시급한건 앞트라고 말함 (분명 윗트임이 앞트임과 같다고 봐도 되고 윗트임이 앞트임의 일부 수술이라고 유튜브에서 말하는거 봤는데 굳이 앞트임필요한 사람한테 앞트랑 윗트 같이 권유한다? ) 여기서 1차 탈락 난 사실 둥근 앞머리가 좋은거라 앞트하면 너무 인상 달라지는 점이 싫다고 말히니까 둥근 앞머리는 소위 말해서 좀 순해보일 순 있어도 촌스러운거고 요즘 트렌드는 날카로운 앞머리라고 하심 내 추구미는 반영할 생각도 안 하고 우다다다 자기 할 말만 하고 남 말은 안 들음 그냥 내 말대로 수술 안 할꺼면 안 된다라는 태도였고 걍 벽보고 상담하는 느낌 ? ㅋㅋ 물론 나보다 전문가인 원장님이 전문지식이 많겠지만 그런 태도에 질려버려서 안 하기로 함 (2차탈락) 그치만 강단 있는 원장님을 원하는 사람들한테는 오히려 약일 수는 있겠으나 나한테는 ㅂㄹ였음 .. 아 ㅇㅇㅌ 알기론 상담비 있다고 들었는데 나는 원장 지정해서 상담 예약 건거였는데도 상담비 안 내고 함 참고하세용 !

4.8

Here, Director Kim Ji-hyun is really good at lip fillers. I got it twice, 1cc each time. If you show me a picture, she makes it exactly the same. The advertisement says it's in the 100,000 won range, but if you specify a female director, it's 20. But I did it because I liked the reviews. It looks natural, and I liked that she copied and pasted the picture. There was no pressure.

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4.4

필러 많이 맞아본건 아니지만 진짜 엄청 공들여서 대칭도 신경써서 밎추ㅏ주시고 하자마자 넘 맘에 들었음. 빠지면서도 계속 모양 이뻤고 레스틸렌키스로 넣음. 보톡스도 맞고 2주쯤 지나니까 팔자가 없어지는 마법 경험함.. 지금은 다시 돌아옴

14 Seconds ago

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4.0

의사쌤 실력 좋고 친절하세요 다른 병원들에 비해 약간 비싼 감이 없지않아 있는대 인모드 꼼꼼하게 잘 해주시고 원하는 부분 있으면 더 신경써서 해주십니다 직원들도 친절하고 대기시간도 긴편은 아니라서 금방 들어가요

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4.0

주기적으로 제모를 받았었는데 여름 지나고 한동안 신경 안쓰고 살다가 갑자기 다리털 때문에 놀라서 방문함... 자주 다니던 곳은 거리가 있어서 집 근처로 처음 와봤음 마침 이벤트도 하고 있어서 다리 전체 1회 시술 받았고 원장님이 잘 시술 해주셨고 직원 분들 다 친절하고 좋았음ㅎ

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4.6

아직 젊고 피부도 탱글탱글 한데 눈쪽에만 유독 피부에 힘이없고 축축 처짐ㅡㅡ 눈을 자주 비벼서 그런건지 잘모르겠지만 괜히 눈이 더 작아 보이는 것 같고 특히 화장할때 처진 살에 화장하니 자꾸 번지거나 수정 해야돼서 불편함을 겪었었음 이런 여러가지 이유로 쌍커풀수술 해야겠다고 생각이 들었고 병원들을 찾아서 발품 돌아봤음 페이스는 3번째로 상담 받았…

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발치로 유명하신 치과임 일하는 곳이랑 가까워서 잘 모르고 갔는데 알고보니 유명한 네임드치과였음 어르신들이 제일 많이 가는데 손님들도 거의 어르신들이 많음.. 내부 축소하시면서 (원장님 두분에서 한분 돌아가시고 한분이 운영하심) 시설은 작아졌지만 있을거 다 잘되어 있음 사랑니 상태 전문적으로 설명 잘 해주셔서 안심이 갔고 발치 하나도 안아…

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1.2

의사가 싹퉁바가지 말아먹었고 수술 1년 넘었는데 가시흉 남음 콧볼 축소 자체는 하길 잘했는데 이 수술 어려운 거 아니고 어느 병원이든 할 수 있는 시술에 가까우니 발품 더 팔아서 공장형 아닌 친절한 병원가서 돈 쓰세요

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4.6

지인이 해서 소개받고 왔음 연산쪽에서 유명하시다가 센텀으로 확장이전한거래서 믿음갔음 내부가 디게 크고 넓어서 시설 깔끔하고 쾌적함 직원들이 많아서 회전율? 손이 빠름 밑에 선생님들이 시술에 손을 거의 다하지만 원장님이 마무리 체크 다 하시고 보냄 치아가 잘 모르는 내가 보든 주변에서 보든 많이 좋아져서 아주 만족함

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4.4

의사 상담 실장님 다 너무 친절히고 1인 병원이라 충분한 시간을 들여 정성껏 시술해주심 가격도 이벤트 적혀있는 거랑 동일해서 오버 페이 할 일 없음 때때로 상담실장님이 내가 생각 안 한 시술 권유하긴 하는데 일단 다른 거부터 해보겠다 해도 노상관 저는 자주 가요~~

41 Minutes ago

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4.4

리프팅 시술 알아보다가 찾게 된 병원인데 맛도리 병원 찾은것 같네요 원장님 손기술이 좋으신것 같아요 전에 다른 병원에서 리프팅 시술 받았다가 양쪽 대칭 안맞아서 언제 돌아오나 한동안 스트레스 받으며 지냈었고 다시는 안하리라 마음먹었었는데.. 피부가 너무 처지는것 같아 다시 한번더 해보기로 했고 여기서 받고나서는 정말 얼굴라인도 더 깔끔해지고 리프팅…

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3.8

거의 10년 전쯤에 받았는데 그냥 무난했어요 너무 자연스러운 느낌으로 해주셔서 하나마나 느낌..? 몇년간은 그래도 개선이 되었다고 느꼈는데 귀연골이 흡수되어서 결국 하나마나였다고 생각해요 그렇지만 염증이나 이런 구조적 문제는 없었습니다. 안전한 느낌.. 원래 예쁘시거나 큰 변화가 필요없다거나 자연스러운 거 좋아하시면 추천

44 Minutes ago

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