간헐적 단식 효과 보신 분 있으신가요?? 주변에 두달 동안 16시간 공복 유지하는거 해서 8키로 뺏다던데... 그게 진짜 가능한가요??? 16 공복이 생각보다 쉽지 않네요...성공하신 분들 팁도 함께 알려주세요~~!! 올 여름 다이어트도 화이팅입니다!!