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[일반잡담] 식욕 어떻게 참아?ㅜ

글쓴이

Date 25.05.26 22:19:01 View 275

식욕이 끊이질 않아.. 어떻게 해야 될까?? 맨날 밥먹고 과자 먹어ㅜ

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Cmts 8

1번 댓쓴이

물 많이 마시면 식욕 좀 떨어지던데

25-05-27 12:27

2번 댓쓴이

식욕을 "참는다" 생각하지 말고, 좀 살짝 줄인다고 생각해봐- 참아야 된다 생각하면 더 못 참는다..

25-05-27 13:38

3번 댓쓴이

2번 댓글도 맞는말인데 진짜 혼자서 너무 힘들면 약이라도 받아보는건 어때? 강하게 먹는것만 아니고 도움만 조금 받는거면 좋을듯

25-05-27 16:57

4번 댓쓴이

맞아 참지말고 양을 줄여

25-05-27 17:43

5번 댓쓴이

물 자주 마시기 단벡질 쉐이크로라도 단백질 보충하기 결국 습관화가 중요함 못하면 평생 식욕에 지배 당한채로 사는거지

25-05-28 07:03

6번 댓쓴이

건강한 방법은 물많이마시고 양배추나 양상추같은 야채 식단애 포함시키면 식욕 억제좀 되는데..말이쉽지..배달앱을 없애버려야해(?)

25-05-28 10:20

7번 댓쓴이

나도 과자 초코과자ㅠ

25-05-30 15:09

8번 댓쓴이

나도 식욕때메 위고비맞는중 ㅠㅠ

25-05-30 15:29

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