[아무거나Q&A] 헬스랑 필라테스 중에

글쓴이

Date 19.05.26 04:29:00 View 733

헬스(개인pt)랑 필라테스 중에 어떤게 더 나을까요?
살빼고 다이어트가 목적이에용...
해보신분들 차이점이 뭔지 알려주실수 있으실까요..?ㅠ

살이 잘 빠지는 운동도 알려주시면 대박터지실거에요..♡
좋은하루 보내세요^^

Like 1

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 18

1번 댓쓴이

살빼는거는 헬스요 필라테스도 운동이 되지만 몸매 교정이 더 크죠

19-05-26 08:39

2번 댓쓴이

필라테스 해봤는데 살은 잘 안빠져요 ㅠㅠ 라인 정리 느낌입니당

19-05-26 09:56

3번 댓쓴이

필라테스 했는데 살 엄청 잘 빠지던데요 ㅋㅋ 저는 강추요

19-05-26 11:51

4번 댓쓴이

다이어트 목적이라면 피티가 확실 할 것 같아요 무조건 헬스 ㄱㄱ 하세요

19-05-26 13:20

5번 댓쓴이

개인피티는 아무래도 본인의 약화된근육이나 이런걸잘알고 체계적으로 한다면 필라테스는 라인정리 ? 이런느낌인거같아요

19-05-26 16:01

6번 댓쓴이

헬스가 살은 잘빠져요~ 유산소위주로 열시미~~ㅋㅋ 화이팅

19-05-26 21:53

7번 댓쓴이

필라테스하면서 유산소 운동 하길 강추요! 그리고 무엇보다 식단조절인듯...

19-05-26 22:55

8번 댓쓴이

캐바캐같아요 필라테스하실생각이시면 강사분 자격증소지 및 경력 확인해보세요ㅠ 잘못배웟다가 허리 통증만...

19-05-27 04:02

9번 댓쓴이

헬스 추천해요 꾸준히 하면 살 많이 빠지는 것 같아요

19-05-27 09:50

10번 댓쓴이

다이어트 목적이면 피티요! 필라테스는 자세교정이 크다고 들었어요ㅋㅋㅋ

19-05-27 11:05

11번 댓쓴이

당연히 다이어트는 피티죠! 개인피티받는게 살빼는데는 최고ㅎㅎㅎ

19-05-27 14:11

12번 댓쓴이

식이요법 병행도 필수인거같아요 저녁이후에만 안먹어도 말씀하신 두 운동 효과 무조건입니다

19-05-27 20:48

13번 댓쓴이

둘이 물어본다면 무조건 피티예요 ! 필라테스는 살 안빠져용

19-05-27 22:46

14번 댓쓴이

피티 받아보세요 다이어트에 확실히 효과 있어요!!!!!

19-05-27 23:29

15번 댓쓴이

헬스요!! 필라테스는 유연성이 좋아지더라구요 ㅎ 그래서 지금 피티 받구있어용

19-05-28 00:16

16번 댓쓴이

필테랑 헬스 같이 하면 더 좋긴 한데
가격이 호달달 하네요..
여유 되심 둘다 같이 하심 좋을듯합니다

19-05-28 11:33

17번 댓쓴이

필라테스 하고 있는데 살은 안빠져요... 진짜 라인정리되는느낌?? 살 뺄려면 헬스나 유산소가 나은것같아요 ...

19-05-29 15:54

18번 댓쓴이

둘다 해보시고 장기적으로 흥미 갔고 할 수 있는 쪽으로 하시면 좋을 것같아요.
저는 필라테스가 끌리더라구요.

19-06-01 19:42

PrevㆍNEXT LIST

헬스랑 필라테스 중에

예서

아무거나Q&A

05-26

Like1

Cmt

High-end plastic surgery clinic

5.0

실장님보고 원장님보는데 원장님 상담이 킥인듯 원장님한테 이거저거 다물어보고 사진도 확인하고 하나하나 따져서 설명해주는데는 처음이었음 그전엔 실장이 진단내려주고 원장님은 정작 1분보고 쌩나가는데가 많았는데 여기서 상담은 이렇게 받는게 맞는거구나.. 무조건 이거추가해야 예뻐진다 안하면 소용없다??? 호구잡는 상담 아니었고 필요한것만 골라주는데 아닌건 내가 아무리 물어봐도 원장님이 웃으면서 고개저음 ㅎㅎㅎ 상담시간은 한시간 좀넘었고 이정도면 됐다해서 예약금걸고나왔음

5.0

개인적으로 상담이 너무 좋았던 병원 엘자 쓰고 작년부더 코가 점점들려서 병원돌고 있는데 재수술고민하는사람 병원에 추가해보라고 할만큼 원장님 상담이 괜찮았음. 워낙 확실한거 좋아하는 J인데 원장님이 면봉으로 당겨보면서 각도봐주고 문제점 해결점 한계점 설명해주는데 내코상태가 정리되는 느낌 두루뭉실극혐 애매한시간에 가서 그런지 환자들이 있어서 30분정도 기다렸는데 상담비 안아까울정도로 상담해줌.

All

Seoul Yonsei Department of Ophthalmology Counseling Reviews

3.6

저는 한 번 가고 안 가요 이물감 들어서 내원했는데 여성 원장님이 맨 손으로 제 눈을 뒤집어까셨어요 ㅎㅎ 깨끗하셨겠지만 조금 불쾌했어요 .. . 그땐 주변 안과가 여기밖에 없었는데 이젠 옆에 새로 생긴 안과 가세용 ㅠ

13 Minutes ago

Precious Medicare Clinic Counseling Reviews

3.4

공장형 기본 건강검진 병원 딱히 기분 좋을 일도 안 좋을 일도 없어요 체계적으로 딱딱 검사해줘서 대기 없이 빨리 끝나는 건 좋음 !! 기본검진 아니라면 굳이...? 사람 많아서 정신 없으실듯요 구강검진은 진짜 좀 대충함

18 Minutes ago

G&G Gynecology Clinic Guro Branch Treatment Reviews

4.2

원장님 친절하신데 카운터에 간호사?분 싸가지가 너무 없어요 ... 다닌지 4년 됐는데 그대로인지 바뀐 사람도 싸가지 없는 건진 모르겠어요 그래도 주사나 피 뽑아주시는 간호사분들은 친절하셨던 거 같아용 여성 원장님이라 조아요

21 Minutes ago

Globi Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

원장님이랑 실장님 다 너무 친절하세요 그래서 편하게 준비한 질문 할 수 있었습니다 그리고 원장님이 되게 자신감이 있으셨어요 제 케이스는 그렇게 어렵지 않다고 백프로 성공한다고 하시더라구요 그런데 당일할인으로 예약금 권유는 있었어요 여기서 할지 말지는 고민 더 햐보려 합…

33 Minutes ago

DB Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.4

대기는 별로 안 함 근데 총 20분 정도 한듯 사실 20분도 안 했다고 보면 됨 그리고 뭐 물어보면 그걸 왜 안 하려고 하지 이런식으로 이해가 안 된다는 식으로 말하심 원장님 하루 수술량도 꽤 많은 것 같아서 이 병원에서는 안 할 듯

36 Minutes ago

라메스피부과의원 Treatment Reviews

4.0

꽤 오래 다녔어서 가격은 잘 기억안나지만 홍조레이저가 회당 10만원정도 했던걸로 기억 하고 30회정도 한것같아요. 뀨준히 홍조레이저로 관리해봤는데 피부가 좋아진지는 잘 모르겠어서 횟수 다 끝나고 더이상 안갔어요 그래도 흉터 관리쪽으로 유명한듯하며 꽤 사람도 많음(입소…

39 Minutes ago

Aiting Plastic Surgery Clinic (formerly Kei Kim Jong-gyu Plastic Surgery Clinic) Counseling Reviews

4.8

의사쌤이랑 상담 실장님 모두 다 친절하셨고 대기도 10분정도 밖에 안 했어요 의사쌤이 안 되는 건 안 된다고 확실하게 말씀해주셨고 불필요한 수술 권유도 없으셨어요 되게 친절하게 물어보지 않아도 잘 설명도 해주셨어용

41 Minutes ago

Ready Dermatology Clinic Treatment Reviews

4.2

총 3회 쥬베룩 쥬베룩 볼륨 맞았어요. 유튜브에서 유명한 원장님이라서 찾아갔음 1인 프라이빗한 룸에서 시술받아서 좋았어요. 얼굴에 살이 너무너무 없어서 막 볼륨이 차오르는 드라마틱한 효과는 없었지만 그래도 해골바가지에서 해골 안보이는 정도..?? 원장님과 스텝들은 …

44 Minutes ago

Mediline Clinic Treatment Reviews

2.8

코조각주사 10만원, 콧볼보톡스 같이맞으면 전체 15만원이었고 세번정도맞길 추천해주시는데 우선 한번만 맞아본거라 그런지 정말 아무 효과도 없었어요… 효과 한달정도 있으면 나타난다고 하셨고 한달넘게 지나도뭐… 근데 효과는 사바사일거같아서 무난히 제일 유명한곳 다니고싶다면…

45 Minutes ago

부평 미래치과의원 Treatment Reviews

4.6

비발치교정으로 진행했습니다! 저같은경우에는 뺐다 꼈다 할 수 있는 교정장치로 치악궁 확장 후에 부착형으로 2년정도 있었고요.. 그리고 나서 지금은 계속 유지장치 끼면서 살고 있습니다. 가지런하게 정리 됐고 상태 좋습니다

49 Minutes ago