확실히 안해주면....기분도 몸도 다운돼요.
근데 날씨가 벌써부터 더워져서 여름 어떻게 나야 하나 걱정돼요. 밤에는 자다깨다 반복하지를 않나..
나이 먹는게 느껴져요...ㅡㅡ;;
운동을 해서 몸을 움직여줘야 덜 쳐지고 덜 힘들고 하니...
부지런해야 몸도 안 아픈가봐요.
맞아요 ㅠㅠ 전 25살인데 이제 적당량 잠을 못 자면 눈이 뒤집어지고 힘이 딸려서 힘들어요 ㅠㅠ
이래서 젊었을 때, 운동해야 한다고 하는 것가 봐요. 확실히 산책만 해도 혈액순환이 되어서 좋기는 한데 시간이 되는 날이 부족하고
그나마 시간이 될 때가 밤이라 위험하기고 하고 ㅠㅠ 이제 여름이라 더워지면 어떻게 해야 하나 걱정이네요 ㅠㅠ