1. 헬스장 이용권만 끊기
2. 헬스장 피티 받기
3. 집앞 공원 돌기
몇년전에 피티 10횐가 한번 해봤는데 기구사용법 기억도 거의 안나고 그당시에도 식단은 빡세게 안(못)했음
그래도 운동 1도 안해도 원래 근육 많은 몸이긴 해서 피티라도 받으니까 살은 좀 빠졌었던 걸로 기억하는데....
체력은 약함 뭐 오래 못함
살이 엄청 쪄버려서 진심 다이어트 시작해야 하는데 유산소로 시작할지??
헬스장 걍 등록하고는 진짜 안감 1년 끊었을때 5번 갔고 1달 끊었을때 3번 감..;; 혼자 하기에 의지 박약 개바닥인데 이제 진짜 맘먹고 한다고 될까 싶고
그렇다고 피티하자니 제대로 된 선생한테 받을 수 있을라나 싶고 넘 고민... 괜히 돈내고 피티했는데 효과 못보거나 말짱 도루묵되면 그것도 아까울듯
일단 지금 마인드자체가 글러먹었긴 해 벌써 귀찮으니까....ㅠㅠ
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SUNGYESA
