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[고민상담] 홈트 하려고하는데 나 궁굼한거 있어!

글쓴이

Date 24.10.20 10:43:40 View 261

지금 내 현재상황:수험중이라 따로 돈들여가면서 필라테스 배울상황이 못됨!

1.홈트해도 자세교정에 도움되는지 궁금해!
2.집에서 자세교정운동겸 벽운동 필라테스? 이거해버려고하는데 괜찮을까 궁금?
3.이상적인몸매는 굴곡진 몸매를 만드는건데 식단도 이런경우 식단 해야하는거겠지?
4.식단할때 나는 수험생이라 야채만으로는 못견딜거같은데 현재 먹는 밥에서 반으로 줄여도 몸매가 나올지가 궁금..

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Cmts 7

1번 댓쓴이

밥 절반으로 줄이거나 이러면 무조건 수험에 영향 있을텐데… 뭔 시험인지는 몰라도 다 끝나고 해도될거같아
수능이라먄 한달도 안남앆으니 더더욱…

24-10-20 13:39

글쓴이

Writer

ㅠㅠ그럼 운동같은건 역시 수험끝나고 해야겠지..

24-10-20 15:33

2번 댓쓴이

홈트해도 자세에 도움이 되긴하는데 도구를 많이 사야 할거야 기본적으로 중량을 쳐줘야 스트레칭이 되는게 잇다보니..

24-10-20 14:50

글쓴이

Writer

고마워진짜 도움됐어ㅜ 간단한 도구 사서 해야되는군..

24-10-20 15:33

3번 댓쓴이

홈트만으로는 자세교정이 어렵지 식단이 80이고 운동이 20이라던뎅 야채만 먹는 원푸드 다이어트 하면안됭 그럼 면역력 떨어져서 다른 질병와. 골고루 먹되 양을 줄여서 먹어봐 튀김음식 밀가루 음식 끊고 단음식도 좋지 않아!
한식으로 먹어~ 항상 밥먹기 전에 샐러드 부터 먹고 그담에 식사하는거야~ 미지근한 물먹고 차가운 물 먹지 않고
또 살뺄려면 저녁 10시전에 자고 하는게 좋아!

24-10-20 17:09

글쓴이

Writer

이야..자세하게알려줘서 고마워 그렇게해보도록 할게 대박 엄청 도움 많이됐오

24-10-20 22:25

4번 댓쓴이

혼자하면 자세 엉망으로 해서 부상당할 위험이 높긴하지..

24-10-21 10:34

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ㅅㅅ할 때 위에서 내려다보면 못생겨보일까봐,모델들이 비키니입을 때 쓰는 쉐딩같은거 하면 도움될까?

내가 습관적으로 남자 외모에 따른 여자반응 이런 설명 유튜브를 보는데

홈트 하려고하는데 나 궁굼한거 있어!

익명

고민상담

10-20

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Cmt

다들 권태기는 언제쯤와?

연한틴트 추천좀 ㅜㅜ

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브이라인

지방이식

지방흡입

힙업성형

복부성형

2.2

2018년도에 대표원장님께 허엉무 수술을 받았습니다. 당시에 재수술이였으며, 그 이전 수술에선 부작용 없었고 단지 살이 다시 쪄서 재수술 받았어요. 2024년 11월 현재 수술 당시보다 몸무게는 더 빠졌으나 엉덩이 아래에 주름이 4-5개씩 생겨서 지방흡입/이식, 엉덩이 거상 상담 받으러 다니고 있어요. 너무 많이 흡입해서 엉덩이 주름에 가죽밖에 안남아 허벅지 안쪽도 쭈글한 상태입니다. 요즘은 어떨지 모르겠으나 비추천합니다.

2.6

I had a lot of surgery, but they made bone legs for me as much as possible. I purposely added money to the hospital as the head doctor, but the head doctor was not in the operating room, and instead a young doctor was there... The surgery results were a flat butt, sunken thighs, and a large scar. It's been 5 years since the surgery, but I wonder how much they're spending to erase the scar... Honestly, I did get bone legs, but I don't recommend it. It's a hospital with clear gains and losses.

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새하얀피부과의원 은평점 Counseling Reviews

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4.8

이 동네에서는 꽤나 유명한 병원입니다. 그래서 사람이 항상 많고 대기가 2시간이 기본이에요. 그래도 대기걸어놓고 다른데 다녀와도 돼서 괜찮습니다. 선생님 친절하시고 괜찮으세요. 근처 사신다면 오셔도 좋을 것 같아요!

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4.4

제가 3년 전에 다녔을 때와 다르게 현재는 리모델링으로 깔끔해진 거 같더라고요! 지인이 여기서 교정을 하여 추천으로 갔는데 원장님께서 설명도 잘해주시고 주의할 점까지 설명을 잘해주셔서 좋았어요 시간이 좀 지나서 정확한 금액은 기억이 안나지만 대략 사백만원정도로 기억합니다!

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3.6

김다한 원장님 스타일이 확실하시고 가능한거, 추천하는게 확실하셨음 근데 오히려 그게 믿음이 갔고 가격도 괜찮은데 라인을 낮은거를 추천하셔서 라인이 그렇게 예쁘지는 않아서 아쉬움이 남는 곳임 근데 병원 시설 좋고 대기시간이 짧았음

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3.4

일단 병원 시설이 다른 곳에 비해 좋지는 않은 느낌이고… 라인은 진짜 예쁘게 잡아주고 고객 니즈를 반영해주는 느낌인데 그냥 무조건 예쁜것만 고려하는 느낌이 있음 다른 곳은 눈 굴곡이나 생각해서 상담해주셨는데 여기는 너무 디자인 위주의 상담이었음

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3.8

눈 쌍꺼풀 상담 예약하고 갔는데 대기가 30분이 넘었고 실장 상담 후 의사 상담 대기도 30분이었음 원장님 전문적이고 잘 해주시는데 성형 후기가 적고 피부 시술 후기가 많아서 약간 의문이었음 실장님 스타일이 너무 의사 찬양을 하고 가격이 고정되지 않은 느낌.. 엄청 깎아주는 척하는데 집 와서 다른데와 후기 비교했더니 비쌌음

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3.6

상담실장님은 매우 좋았습니다. 원장님 봰 시간보다 더 오래 얘기 나누었던 것 같아요. 여기가 유일하게 재수술인데 상담비 안 받은 곳이어서 그런가? 원장님과의 상담에서 별 소득이 없었습니다.. 기억에 남는 게 없는 느낌입니다. 저는 앞턱을 건들일 생각은 아예 하지 않고 있고, 실제 타병원에서는 앞턱 추천을 해주지 않으셨는데 여기서는 실장님도, 원장님께서도…

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4.6

일단 병원이 엄청 이쁘고 프라이빗해보여서 좋았어요. 대기하는 과정에서 다른 내원하신 분 진짜 스쳐서 한 번? 본 듯. 원장님은 제가 원하는 방향성을 잘 잡아주려는 것 같았어요. 저는 제 사진 포토샵 해갔는데 그걸 정말 유심히 봐주셨고, 제 얼굴형의 전반적인 문제점을 캐치해주셔서 그걸 해결하는 방안으로 가자고 말씀해주셨습니다. 재수술이라 ct 사진도 엄청…

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1.6

수술한지 일단 1년 넘음 눈밑지 광고, 상담할땐 굉장히 간단한 일상생활 바로 가능한 시술 정도라고 하지만 꽤 큰 수술임. 붓기 오져요 그리고 눈밑지에대한 부작용 엄청 많으니 다들 찾아보고 고민 많이하고 하세요. 여기서 수술하고 눈밑지방을 어케했는지 모르겠지만 눈 쏙들어가고 눈 밑라인 올라와서 수술 전보다 눈 작아지고 눈 확 답답해졌어요. 병원에선 뭐 수…

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4.4

안구건조증 때문에 방문했습니다 원장님께서 친절하셨고 꼼꼼히 알려주셔서 금방 관리해서 나았습니다 안구건조증으로 여러 병원을 방문했는데 여기도 나름 효과가 빠른 병원에 속하는 것 같아요 시설은 괜찮은데 사람이 좀 많아요

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5.0

어렸을 때부터 진료 받았었는데 항상 금방 괜찮아져서 만족스럽습니다 안구 건조하거나 다래끼 날 때마다 가서 진료 받고 약 처방 받고 꾸준히 복용하면 금방 낫는 것 같아요 시설도 괜찮고 선생님도 친절하시고 전문적으로 자세히 설명해주십니다

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