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[일반잡담] 진짜 단기간 다이어트

글쓴이
Date 24.09.27 17:07:50 View 115

빡시게 하고 싶은데 운동 뭐하면 좋을까?>

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Cmts 4
1번 댓쓴이
N
음 가장 간단한건 걷기랑 인터벌 달리기? 집에서 할 수 있는건 실내자전거 종류..밖에 생각이 안 나네
24-09-27 20:40
2번 댓쓴이
N
데드 케틀벨스윙 글고 하체운동위주
24-09-28 09:06
2번 댓쓴이
N
운동초보자면 데드비추!
24-09-28 09:07
3번 댓쓴이
N
런닝이 최고얌~ 근력운동도 좋긴하지만 너무 힘들고 지루해 ㅠㅠ
24-09-28 10:22
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