[일반잡담] 다이어트 즁인데 폭식함.. 하 ㅠㅠ

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Date 24.09.03 19:55:25 View 384

다이어트 6일차인데 스트링 치즈 6개 까서 우걱우걱 먹어버림 ㅁㅊ... 정신 차리고 양치하고 유산소 운동 1시간하고 왔는데 그냥 허탈하다
폭식이라고 하기엔 애매한 양이지만 나 자신이랑 한 약속을 어긴 거니까.. 너무 속상하고 기분 안 좋음
에휴..

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Cmts 14

1번 댓쓴이

치킨피자햄버거맥주 소주 음료수 먹는가보다 낫지 ㅎㅎㅎㅎ 좋게생각해

24-09-03 20:01

2번 댓쓴이

치즈6개? 진심괜찮음!!!! 운동도했는데 머가걱정이야 살안쪄!

24-09-03 20:55

3번 댓쓴이

예사 글 보니까 어차피 다이어트 오래 못하겠다. 금방 또 입터지고 자괴감 운동조지기 반복하다가 포기 다시 다이어트 시작.. 반복.. 건강하게해 길게봐 길게..

24-09-03 20:56

4번 댓쓴이

맞어 이게 진짜 맞는말이야 ㅠ 길게 보고 하는게 중요한듯..

24-09-04 11:44

5번 댓쓴이

그렇게 속상해하고 우울해 하다가 내일 또 새로운 마음으로 계속해 나가는게 다이어트야~사람이 어떻게 한결같을수 있겠어~~그냥 성장해 나가는 과정일 뿐이야 내일 계속 이어나가면 돼^^

24-09-03 22:31

6번 댓쓴이

하루 꺽여도 너무 우울해하지말고 다음날 아무렇지 않게 또 식단하면될거야!

24-09-04 00:53

7번 댓쓴이

치즈 6개는 괜찮을 거 같은데!!ㅎㅎ 나도 이렇게 입 터질까봐 넘 배고플거 같으면 한 개 정도 미리 먹어서 조절한당

24-09-04 02:06

8번 댓쓴이

에이 그래도 정신차리고 운동까지 다녀왔네! 그것도 장해! 조금씩 조절하면 된다잉!

24-09-04 12:13

9번 댓쓴이

먹고 3일안에 빼면된데 포기하지마

24-09-04 12:55

10번 댓쓴이

다시 잘하면돼 !!!!

24-09-04 12:56

11번 댓쓴이

다이어트는 원래 실패의 반복이랬어 !!

24-09-04 12:56

12번 댓쓴이

에이 치즈면 뭐ㅜ괜찮지!! 치즈는 먹어도돼 맨날도 아니구

24-09-04 22:10

13번 댓쓴이

치즈 6개는 암것도 아냐 ㅋㅋㅋ
걍 먹고 싶으면 그정도는 먹어~
너무 절식하면 입터진날 폭식만하게돼

24-09-05 13:51

14번 댓쓴이

ㅋㅋㅋ그러한 반성이 들었다는거 자체가 발전이라 생각하고 운동 더 빡시게 하쟈!!

24-09-06 09:36

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뭔가 나이들수록 잠 많아 못 자고 하루시작하면 수명 깎이는기분..

Sugar Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

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지방이식

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김진형원장님께 뒷밑트임 수술 받은지 1달차입니다! 아직 과교정 되어있는상태지만 수술 깔끔하고 눈 건조함 없어요! 모양도 좀 올라오면 이쁠거 같아요 ! 상담할때두 여러 사진 함께 봐주면서 이건 너무 과하다 ㄷ자다 화장으로 흉 가린거다 등등 친절하게 모든 사진 체크해주셨구 제가 원하는느낌 최대한 캐치해서 수술해주셨음당 ㅎ 제 동생도 여기서 시킬거예요 원장님 짱!

3.4

친구한테 소개받고 리스트넣은 병원인데 대기시간도 길지 않고 상담도 괜찮았습니다 첫수가 아니고 재수다 보니 후기들 더 찾아보다가 수술은 다른곳에서 했지만 눈, 코 수술은 나쁘지 않았고 첫수라면 여기서 했을것 같다라는 생각이 들정도로 괜찮았어요!

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부산미소의원 Treatment Reviews

2.4

얼굴 전체 기준이고 샷 추가시 추가비용 있음. 상담 실장이 시술 관련 설명해주고 의사는 레이저만 띡 쏘고 나가는 시스템. 상담 실장은 패키지 권유 무조건 하는듯.. 공장형 가성비 피부과로는 제격인 병원이고 효과는 있었음.

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Dasan Central Dental Clinic Surgery Reviews

5.0

아주이주 만족스러움 다른병원이랑 비교해서 상담했을때 발치가 필요하다 했는데 여기는 그런 과잉없이 발치없이도 충분하다고 해서 믿고진행 매우 친절했고 전반적으로 빨리 끝났고 결과도 매우 만족스러움 언제가도 친절함

1 Hours ago

Cheongdam Skinda Dermatology Clinic Counseling Reviews

4.2

코 모공성 흉터때문에 방문하였습니다. 병원 코디네이터와 전반적인 피부 상담과 레이저에 대해서 설명 들은 후 원장님과 상담 진행합니다. 질문에 상세히 대답해주시나 다소 길게 상담하고 싶지 않아하는 듯한 느낌은 있었습니다. 유튜브 보고 신뢰가 생겨 간거고 약하게 장기전으로 보는게 부작용면에서 안전할 것 같아 10회차 끊었습니다.

1 Hours ago

Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews

3.0

대기 2시간에 너무 힘들었음 원장님 상담은 내 눈 보시자 마자 선택권이 없다고 할 눈이 정해져 있다고 하심 근데 그 눈이 내가 너무 원하는 눈 이었고 이렇게만 나온다길래 여기서 해야겠다고 마음 먹었음 그치만 가격을 듣고 고민을 하니까 실장님이 일주일 전에만 말하면 전액 환불이니 예약금을 걸라고 하셔서 예약금을 지불하고 감 오랜 부모님과 상의 후 여기선 …

3 Hours ago

Hit Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

원장님 안 되는 거 솔직하게 안 된다 해주세요 본인 생각 강요하지 않고 환자 니즈를 잘 맞춰주셔서 좋았어요 원장님 되게 친절하세요 근데 좀 공장형 느낌이 많이 났네요 계속 수면마취인 것도 좀 걸렸고요 제가 원하는 모양 잘 맞춰주셔서 마음에 들었는대 좀더 고민해보려고요

4 Hours ago

Areumline Plastic Surgery Surgery Reviews

3.2

병원 시설이 되게 별로에요 스텝분들은 친절하셨어요 비절개로 뒤밑트임 했는데 붓기나 멍이 생각보다 오래 갔네요 본인만 알 수 있게 미세하게 예뻐져서 좋아요 비절개라 기대 안 했는데 생각보다 효과가 있었어요 수술한지 얼마 안 되어서 유지력은 봐야할 것 같아요

4 Hours ago

Caramel Plastic Surgery Counseling Reviews

3.4

쌍수 재수 상담 받았어요 트임도 이것저것 여쭤봤는데 안 되는 건 단호하게 안 된다고 말씀해주셔서 좋았어요 원장님이 되게 솔직 담백하신 성격 같아요 as 말하는 건 기간도 다른 병원에 비해 길고 잘해주는 것 같아서 그 부분도 마음에 들었어요

4 Hours ago

Namwon Eye Clinic Counseling Reviews

4.8

알레르기 때문에 남원 안과 갔습니다. 사람들 너무 많아서 대기 시간이 많아서 힘들긴 했어요 근데 이것저것 검사하는 걸 보면서 전문성이 좋다는 것을 알 수 있었습니다 그냥 핵심만 잘 짚어주고 진료를 질 봐줘서 좋아요 저희 가족 다 여기서 다닙니다~~

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Moon and Moon Counseling Reviews

3.4

눈 수술 상담 받고 왔는데 생각보다 가격이 싸서 놀랐어요 건물이 허름? 하다고 해서 좀 걱정했는데 생각보다 그렇게 허름하진 않아요 이곳저곳 손품 파는 중인데 그 중에서 여기가 제일 싼 듯 하네요 원장님도 저에게 맞는 쌍커풀 추천해줘서 좋았습니다

5 Hours ago

Hit Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.2

지인 소개로 갔습니다 다른 지인도 다른 부위로 상담받았다는데 만족하더라구요! 물론 비쌌대요 원장님 정말 재미있고 친절하시고 솔직히 여기서 받고싶었습니다 무리한 요구도 안 하시고 비순각에 빠져있으시다는 평이 많았는데 정말 그렇더군요ㅎㅎ하지만 받고싶었으니 좋았습니다 면봉우로 잡아주신것도 마음에 들었고요 ct도 되게 전문적으로 느껴져서 좋았습니다 …

5 Hours ago