Sungyesa > 익명수다방

[고민상담] 단기간에 살빼는법

글쓴이

Date 24.08.24 03:16:31 View 246

단기간에 살빼는법 있을까??
지금까지 효과봤던거 말해줘

Written by App.

Download

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 7

1번 댓쓴이

당질제한!! 하루에 20-30그램만

24-08-24 05:12

2번 댓쓴이

설탕, 밀가루, 튀김, 나쁜기름(카놀라유, 콩기름 등등) 금지
올리브유와 아보카도 오일은 몸에좋음
그리고 먹는족족 체지방으로 바꾸는 백미X
현미밥은 혈당지수가 낮아서 적정량만 먹으면 에너지원으로만 쓰이고 체지방으로 안바뀜

이것만 지킨다면 운동안해도 요요없이 잘 빠짐. 근데 탄수 너무 안먹으면 키토래쉬라는 피부병 걸릴수도있으니 주의.

24-08-24 05:33

3번 댓쓴이

6시나 7시 이후로 야식 안먹기
이것만 지켜도 살빠져 ㅎㅎ

24-08-24 09:50

4번 댓쓴이

딴거 다 상관없고 ㄹㅇㄹㅇ 단기간이면 단식… 보식잘해야돼

24-08-24 10:51

5번 댓쓴이

배달음식,액상과당 다 끊고 러닝했을때 살 쭉쭉 빠졌어
운동도 운동이지만 식단이 진짜 중요한거같아

24-08-24 23:46

6번 댓쓴이

유산소랑 식단만조절하면 금방뺄수있는데 사는게 재미없어..

24-08-25 16:09

7번 댓쓴이

야채랑 단백질위주로 먹고 탄수화물끊고 간헐적단식해봐 살 엄청 빠짐

24-08-27 23:46

AD

PrevㆍNEXT LIST

잇팁플러팅

가리걸 보는 사람 있어??

단기간에 살빼는법

익명

고민상담

08-24

View246

7

Cmt

ㅠㅜㅜ 갑자기 장염 걸렸다아

요즘 번아웃심하다

Epic Plastic Surgery Clinic

|

|

코성형

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

눈밑지방재배치

5.0

I went for a consultation with my sister! We both got eye consultations, and my sister prefers inline and semi-out, so I was curious about how they would do the consultation, but luckily they said it would match the feel we each wanted well. ㅋㅎ My sister and I have already been to two consultations, and there was a hospital that just halfheartedly drew a line and stopped there. Director Noh Yong-jun explained the line to fit the shape of our eyes, and when we left, he praised the director a lot! We still have one more place left, but I have a feeling we'll do it here.....ㅋㅎ

4.8

You must write a review for three hospitals to be able to see other members' reviews.Use Premium Reputation Analysis

All

kate Treatment Reviews

MORE

2.4

….의사얼굴도 제대로 못보고 시술받음 ㅠㅠ 상담실장님은 친절하셨눈데 너무공장식이였음 브이핏주사로 바꾸고 뭐 추가하고 하니까 30만원나옴 결론은 효과1도없음 이거할돈으로 지방흡입하세요 공장식병원가능거아닌듯 ㅠㅠ

3 Hours ago

Kobijou Clinic Surgery Reviews

MORE

3.4

2월에 수술하고 as예정임 코끝이랑 콧대 단차생겨서 움푹 들어감 자연스럽게 해달라고 했어도 이정도로 낮은 코를 원한게 아니였는데….. 코끝높이는 만족 그리고 복코개선이 안된것 같음 ㅠㅠㅠ내년 1월쯤 재수예정임

3 Hours ago

Tox & Phil Sejong Branch Treatment Reviews

MORE

4.0

인중 레이저제모 다녀왔는데 마취 크림바르고 시간되는대로 그냥 앉아서 기다리다 톡톡 쏴주고 끝,얼마 안되는 비용으로 진정관리도 해주시니 받으면 좋음, 5회 받았는데효과 그닥이라 생각했는데 중간에 두달동안 안받은 시기가 있었는데 역체감 심함.

3 Hours ago

Top Class Plastic Surgery Surgery Reviews

MORE

4.2

상담실장은 솔직히 잘 모르겠고 가타부타 잡 얘기가 너무 많음 비용 관련 쇼부치면 아쉬운 쪽은 그쪽이니 흥정에 잘 응해줌 원장님은 상담 부터 차분히 이렇게이렇게 될거다 설명 잘해주시고 수술 라인 자체도 예쁘고 물음표 살인미인 내가 걱정되는것,현재 상태에 대한 질문 엄청나…

3 Hours ago

Yonsei S Clinic Treatment Reviews

MORE

4.4

세종 내에서 발품을 팔았을 때 유일하게 원장님이 직접 상담해주신 곳이고 안내하시는 분도 친절하고해서 프락셀 시술 받았는데 명칭은 잊었지만세종 내 유일하게 있는 비싼 기계 사용하신다 들었는데 조금 자극이 심하지만 새살이 차오르는게 보이긴 해서 만족

3 Hours ago

Olo Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

MORE

3.8

평이 좋고 후기가 맘에 들어서 처음으로 상담갔는데... 너무 대수술을 권하심 자연스러운 인아웃 매몰을 원했는데 절개 + 트임 + 지방제거까지 매우 높은 금액의 수술이 필요하다고 하셔서 놀람... 내가 원하는 자연스러운 눈이 저렇게 많은 수술이 필요할까? 싶었음 다른 병…

4 Hours ago

Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews

MORE

3.8

전반적으로 시설이 깔끔하고 크고 손님이 많음 특히 외국인... 상담실장 상담 후에 의사 상담하는데 남자 실장님이 걸리셔서 조금 이건 별로였음 여자면 여자 남자면 남자 이렇게 매칭해주는 게 더 나을듯 여자 얼굴은 여자가 잘 아니까... 의사 상담은 뭐 친절하셨고 예쁘게…

4 Hours ago

Thank You Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

MORE

3.4

김형석 원장님 지정 예약하고 갔는데 수술이 밀렸는지 직원이 계속 와서 다른 원장 권유함 권유 심함 결국 당일 상담 못받고 (예약 하고 갔는데도ㅋㅋ) 이틀 후에 다시 날 잡음 이틀 후에 갔는데도 기다림 상담은 친절하시고 명확히 설명해주셔서 좋았지만 비싼 가격과 직원 불친…

4 Hours ago

Yereeumjujubeum Clinic (Beomgye Branch) Treatment Reviews

MORE

4.4

일단 상담은 실장님이랑만 했어요 그건 너무 아쉬웠고 결제후 원장님을 만났는데 대신 상세하고, 친절하게 답변하고 시술할때도 꼼꼼하게 잘 챙겨주셨어요. 다만 인모드만 하는걸로 알았는데 주사도 맞았어요 후회는 안해요 그리고 다른곳에 비해서 좀 비싼감이 크네요 그래도…

5 Hours ago

Mind Plastic Surgery Counseling Reviews

MORE

3.8

전체적으로 좋았어요. 선생님께서도 필요한것만 깔끔하게 설명해주시고, 질문에 대해서도 하나하나 잘 답변해주셨어요. 그리고 수술 예약을 한것도 아닌데 방향성에대해서도 잘 이야가해서 좋았어요 근데 상담실장분이 좀 급하게 과하게 유도하는 느낌이 좀 심했네요 상담실장분은 자…

5 Hours ago

|

PC Viewer

|

LogIn

SUNGYESA

광고제휴

sungyesacom@gmail.com

Please LogIn

0

Bodyshaping Job

Petit/Laser Job

Find a Hospital

Sungyesa PC VIWER Login