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[고민상담] 물단식하면서 네시간 운동하는데 왜 하루에 0.5그램 빠지냐

글쓴이

Date 24.07.20 22:29:17 View 606

유튜브 보면 1키로씩 잘만 빠지는데 왜 나는...165에 55키로고 저체중 아님 내장 지방 많음 어지럽고 서 있을 힘도 없는데 이악물고 뛰는데 진짜 눈물난다

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1번 댓쓴이

어차피 일키로씩 빠지는거 지방 빠지는거 아니고 다 수분일거야 숫자에 너무 연연하지마 웬만하면 단식하지말고 운동해서빼고. 굶으면 기초대사량 낮아져서 난 다이어트해도 절대 안 굶어 평생 안 먹고 살거아니잖아 기초대사량 높이는게 오래보면 더 중요해..

24-07-20 22:41

글쓴이

Writer

운동도 함 천국의 계단 100칼로리,러닝머신 세시간,줄넘기,땅끄부부 홈트..죽겠다 진짜

24-07-21 12:14

2번 댓쓴이

난 쌩으로 굶을때보다 오히려 일일일식같이 간헐적단식하면 더 잘빠지고 나중에 요요도 덜하던데
단식으로 뺀건 그대로 유지한적 한번도없이 전부다 요요로 오히려 더 쪘었어..

24-07-20 23:09

3번 댓쓴이

그거 안 먹어서 안 빠지는 거야 너무 안 먹으면 몸이 위험상태라고 인지하고 오히려 지방을 더 저장하려고 함

24-07-20 23:47

4번 댓쓴이

차곡차곡 살 잘 찌는 대사 개박살난 몸을 향해 달려가고있구만....

24-07-21 00:33

5번 댓쓴이

ㅠㅠㅠ안먹고 빼면 진짜 후회해.... 나도 무지 후회중 ㅠ

24-07-21 20:25

6번 댓쓴이

기초대사량 너무 낮아서 ㄱ런거 같은데 굶으면서하면 기초대사량 낮아져 좀 먹으면서해

24-07-25 13:15

7번 댓쓴이

하루에 500그램 빠진거야? 아님 진짜 1그램도 안빠진거..?

24-08-05 15:05

글쓴이

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500그램!

24-08-08 16:48

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숱없는 직모는 이 머리 절대 못하겠지?

물단식하면서 네시간 운동하는데 왜 하루에 0.5그램 빠지냐

익명

고민상담

07-20

Cmt

Plastic Surgery Clinic like the first time

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

눈매교정

4.2

원장님께서 수술 마치고 들어오시느라 조금 늦게 들어오셨지만 환자 하나하나 신경쓰신다는 느낌이 들어 오히려 신뢰가 갔습니다 상담실장님께서 되게 설명 잘해주시고 친절하시고 일반적인 성형외과 상담실장님 같은 그런 가식 친절이 아니라 정말 수술하고 나서도 잘 신경써주실 것 같은 느낌이었어요 실장님 말로는 원장쌤도 수술후경과 중요하게 생각하고 직접 다 봐주신다고 해요 그리고 원장님은 조금 피곤해 보이셨지만 정말 과한 권유 없이 간결히 설명해주셨습니다 이 병원 자체가 홍보도 별로 안하는 병원이고 힘들게 찾은 병원인만큼 일단 여기서 수술하면 적어도 망하진않겠다 하는 생각이 들었습니다 그래서 병원 자체는 전체적으로 마음에 들었으나 상담후기가 제 추구미랑은 조금 다른 것 같아서 고민중입니다…아마 다른곳에서 하지 않을까 싶네요 그치만 지인들에게 한번 가보라고 추천해줄것같습니다

4.8

돌아본 병원중에 의사샘이 가장 무뚝뚝하지만 섬세하고 세심함. 고민도 쓰읍 하면서 해주고 사진도 걔속 돌려보고 굳이 이 부분은 안해도 충분히 될 것 같다고 과하지 않게 잡아주셨음. 눈은 어쨌든 내가 현 속쌍보다 높길 원했던 터라 소세지 될 수 있다고 그럴 가능성 높다고 얘기해주고 다른 병원은 흉 관련 얘기가 전혀 없었는데 여긴 흉 남을수도 있는 피부라고 얘기해주더라. 후기나 공개할인 없어서 너무 좋았어. 마음 편해지는 상담 시간이였달까!!

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2.6

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4.0

점심시간 맞춰서 예약했더니 상당히 급박하게 상담이 진행된 경향이 없지 않아 있었음 … 사람들이 왜 친절하다고 하는지 이해가 약간 안 됨 상담 내용은 좋았지만 내가 원하는 방향은 아니었고 난 양악을 어떻게 할지가 궁금했는데 계속 양악을 할지 말지에 대한 얘기만 하셔서 아쉬웠음

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4.4

제 동생이 수술한 병원입니다 동생이 아는 유튜버분이 여기서 했다 해서 열심히 찾아서 갔다고 하네요 수술 당일에 함께 갔었는데 원장님이 하루에 수술을 몇건 하시는진 모르겠지만 많이 바빠보이셨어요 수술 끝나고 수면마취 풀릴 때 쯤 한번 더 와주셔서 봐주셨습니다 근데 제 동생은 왜 자기가 한 수술이 뭔지 모르는지 모르겠네욬ㅋㅋ;;; 복코교정, 자연쌍커풀 비대…

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4.6

살짝 긴코에 처진코, 약간 복코입니다 드라마틱한 변화보다는 살짝의 교정만 원해서 보형물도 자가연골도 아무것도 쓰고 싶지 않은데 연골재배치만으로도 코수술을 하시는 곳이라 상담갔습니다 다들 친절하셨고 원장님께서도 30분 이상 꼼꼼하게 상담해주셨습니다 후기들이 인터넷에 많지는 않은데 실제로 보여주신 사진보면 전후 사진 엄청 많고 수술도 매일 2건씩 꽉 차있네…

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4.2

특정부위 보톡스 맞으러갔는데 다른 문제 부분도 지적해주셔서 그것도 같이했어요. 누가보면 과잉진료라고 생각할수도 있겠지만 평소에 다른친구가 지적해주던 부위라서, 오히려 솔직하게 말씀해주시는구나 라는 생각이 들었어요. 근데 원래맞으려고 했던 부위는 전 병원과 마비된 느낌이 좀 다르더라구요

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Wonju Shine Dental Clinic Counseling Reviews

3.6

치과진료 보러 오랫동안 다닌 곳입니다. 현 위치로 이전 후 좀 비싼가? 싶었지만 오래 다닌 곳이기도 하여 그냥 쭉 다녔는데 치과진료 보러 간 날 견적 금액이 많이 비싸다고 생각돼서 다른 곳도 가봤는데 비싼게 맞았네요.. 다른 옵션말고 금으로 하라고 하시는 것도 그렇고 아쉬웠어요. 그치만 다른 진료들은 다 잘 봐주십니다 ㅎㅎ

26 Minutes ago

Seoul Rooted Strong Dental Clinic Treatment Reviews

3.8

직원분들 친절하세요 이가 안좋아서 치과가는게 항상 무서운데 직원분이 좀 안심이 되기도 했어요. 과잉진료도 딱히 없는거같아요. 근데 원장쌤 좀 무서워요ㅜㅜ 치료하는데 옆에 직원분께 화내른데 제가 다 긴장이 돼요ㅜㅜ

27 Minutes ago

Doctor Batch Clinic Treatment Reviews

4.8

유튜브보고 믿음이가서 방문했어요 의사쌤이랑 직원분들 전부친절하세요 이가 안좋아서 치과가는게 항상 무서운데 직원분이 좀 안심이 되기도 했어요. 과잉진료도 딱히 없는거같아요. 다음에도 재방문의사 있습니다.

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Kim & Park Orthodontic and Dental Clinic Counseling Reviews

5.0

어릴 때부터 좋지못한 치열 때문에 자신감이 부족했음. 그래서 치아 교정을 결심함. 처음엔 긴 치료 과정과 비용이 부담스러웠지만, 전문가의 진단과 상담을 통해 계획을 세우고 시작하게 됨. 교정 초기엔 통증과 불편함이 있었지만, 시간이 지나면서 익숙해짐. 치료가 진행될수록 치열이 정렬되는 게 보이니 보람 있었음. 교정 끝난 후 웃을 때 가지런한 치아가 큰…

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UNI Daejeon Branch Treatment Reviews

3.4

대표원장님 실력은 정말 좋아요. 섬세하게 봐주시고 어떤 부위에 올바로 필러를 넣어야 하는지 정확히 알고 계신분 .. 실력도 좋으셔서 앞으로 여기서 맞고 싶어요 ㅎㅎ 가격도 적당한거 같고 주변에서 제모 잘한다고해서 다음엔 제모도 해보려고요

45 Minutes ago