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[아무거나Q＆A] PT 다니는 거 힘들겠지

글쓴이
Date 24.07.10 09:55:32 View 358
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헬스장 안다녀본 사람인데 ㅎ
일주일에 3번 일이랑 병행하면서 하는 거는
내 체력적으로 힘들 거 같아섬..ㅠ

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1번 댓쓴이
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처음 한달은 완전 힘든데 한달 지나고 나면 버틸만할꺼야 일하면서 2번 하는것도 대단하긴 한데 ㅠ
24-07-10 10:27
2번 댓쓴이
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적응하면 할만해 주3회를 다 PT받는건 힘들긴할듯? 주2회정도가 적당할거같아 거기다가 개인운동 하루이틀정도 나가면 더 좋고
24-07-10 10:56
3번 댓쓴이
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힘들긴한데 적응하면 괜찮을거야
24-07-10 11:27
4번 댓쓴이
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첨에만 좀 힘들고 하다보면 체력 생겨서 할만할거야!!
24-07-10 13:44
5번 댓쓴이
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근데 확실히 땀 빼고 운동하면 정신이 맑아져서 몸은 힘들어도 활력이 생김!! 피티 난 금전적 여유있으면 완전 추천 !
이러나저러나 출근은 항상 힘든것 …ㅠㅠ
24-07-10 13:56
6번 댓쓴이
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* 비밀글 입니다.
24-07-10 23:07
7번 댓쓴이
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난 1대1 필라테스긴 한데 주 2회 하는건 괜찮던데 3회 말고 2회 해봐
24-07-11 11:16
8번 댓쓴이
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일이랑 병행하는거면 초반에만PT받고 나머지는거의 유산소로시간 채워봐! 자세는 근력할때 중요한데 유산소는 막해도 살도잘빠지고 무엇보다체력 짱짱하게느는게 보여ㅎㅎ
24-07-11 18:16
9번 댓쓴이
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난 피티 다니는 거 진짜 만족햇어 ㅎㅎ 비용 빼구 .. 억지로라도 운동하니까 도움 되긴 해
24-07-12 16:26
10번 댓쓴이
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처음에는 수업 따라가는 것도 힘들 수도 있어ㅠㅠ 나는 유산소로 체력 좀 기르고 하는거 추천
24-07-19 23:42
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