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[다이어트] 맘이 급한건지 지치네요 ㅠ^ㅠ

글쓴이
Date 19.04.21 19:37:11 View 317
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임신하고 21키로 쪘는데
출산하고 2주 10키로 빠지고 2주가 지났는데 아예 변화가 없네요 ㅠㅠ
정체기인지 아기보느라 잠은못자고 체력은 딸려서 죽겠는데 이대로 체중 굳을까봐 스트레스 받고 ...
아직 한달이라 맘이 급한건지 하루하루 재면서 스트레스 받고있네요
윽..... ㅋㅋ 임신때 너무 무책임하게 먹었나봐요 으악 후회막급
힘들어도 먹는양을 빡세게 줄여야할까요 ㅠㅠ

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1번 댓쓴이
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저는 식이로 빼고 잇는데 운동을 안해서 그런가 살이 잘 안빠지네요ㅠㅠ
19-04-23 19:06
2번 댓쓴이
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양보다는 탄수화물을 줄이고 단백질을 높여보세녀ㅠㅠ
19-04-21 21:48
3번 댓쓴이
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다이어트 쉽지않죠,  저도 스스로 답답하네요 언제나 빠질지
19-04-21 21:55
4번 댓쓴이
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저도 출산하고 3키로 (아기무게) 빠지고는 몇달동안 노답이였어요 ㅋㅋㅋㅋ 스트레스 받아서 삭센다 주사 처방받았는데 효과 봤어요
다이어트 약 보다는 부작용 도 덜하다 하고.. 식욕을 억제 한다기보단 먹는양을 줄여주는거라 요요도 안오는거 같아요 (아직까진)
19-04-22 01:30
5번 댓쓴이
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스트레스받으면 역효과나는거같아요ㅜㅜ최대한맘을편히가져보시는게..
19-04-22 03:13
6번 댓쓴이
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임신하고 24키로 찐거 다 뺐어요
아침은 두유 점심은 무조건 살코기에 상추삼 밥 반공기
살코기 없음 캔참치라도... 저녁은 방울토마토나 계란
일년걸렸어요
19-04-23 17:16
7번 댓쓴이
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채소 위주로 규칙적인 시간에 드시면 빠질거에요 화이팅요ㅎ
19-04-24 13:37
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K Plus Plastic Surgery Clinic
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4.4
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코성형
코제거(재수술)
쌍커풀
4.4
일단 후기가 워낙 너어어어무좋아서 (사진이 맘에 든다는것보다도 안좋은 후기를 본적이없는듯) 그리고 지연스러움 추구하는 병원과 원장님같아서 상담 다녀옴. 가자마자 씨티찍고 대기 살짝하다가 바로 상담했음. 그리고 상담 가기전에 김진우원장님 유튜브를 겁나많이보고갔어서 약간 신기하긴했음 ㅋㅋㅋ인상도 좋으시고 이래서 왠지 괜찮으실거같기도하고 깔끔하고 미감도 군더더기없는? 깔끔 스타일이신거같아서 마음이 갔음. 그리고 가격도 내 생각보다는 저렴해서(다른 병원들이 좀 가격이 쎈편이었던듯…) 가성비나 이러저런 따졌을때 좋을거같아서 여기서하자! 싶었는데 또 후기사진들을 많이 보다보니까 약간 코끝이 살짝스 뾰족한거같기두하구 코가 약간 들린? 그 비순각이 묘하게 내가 원하는 비순각보다 살짝 들린거같아서 그게 좀 고민중임.. 아그리고 비주도 더 내려서 빼고싶은데 그렇게 될지 모르겠는 ㅜㅜ 그 미세한 미감을 잡아주시고 의견을 들어주실지가 걱정이라서 지금 할지말지 고민중 아직도 고민중 미치겟슴 ㅜㅜ
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