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[일반잡담]
살찌는 이유가 뭘까
글쓴이
Date 24.06.23 01:05:51
View 249
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매년 1~2키로씩 살찌길래 얼마전에 BMI 재고나서 기초대사량보다 적게 먹기 시작했거든
그런데 살이 1도 안빠져.....
대체 뭘 어떻게 해야하는걸까
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1번 댓쓴이
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생각보다 기초대사량은 크게 의미없다고 하더라.. 혈당조절해보는건 어때 난 양 자체를 줄이는 거보다 탄수화물을 확 줄이니까 진짜 많이 빠짐..!
24-06-23 01:11
생각보다 기초대사량은 크게 의미없다고 하더라.. 혈당조절해보는건 어때 난 양 자체를 줄이는 거보다 탄수화물을 확 줄이니까 진짜 많이 빠짐..!
2번 댓쓴이
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이게 사람마다 맞는 방ㅈ법이 있어서 너한테 맞는 법 찾능게 먼전거 같애
24-06-23 06:57
이게 사람마다 맞는 방ㅈ법이 있어서 너한테 맞는 법 찾능게 먼전거 같애
3번 댓쓴이
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단백질 잘 챙갸먹고 운동해
24-06-23 12:11
단백질 잘 챙갸먹고 운동해
4번 댓쓴이
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탄수화물을 줄여
24-06-23 14:26
탄수화물을 줄여
5번 댓쓴이
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근데 확실히 운동보다는 식단을 해야 살이 빠지는 거 같아 물론 같이 병행하는게 제일 좋겠지만 먹는양을 아예 확 줄여바 글고 단백질 많이 먹구 탄수화뭉 줄이고!!
24-06-23 14:35
근데 확실히 운동보다는 식단을 해야 살이 빠지는 거 같아 물론 같이 병행하는게 제일 좋겠지만 먹는양을 아예 확 줄여바 글고 단백질 많이 먹구 탄수화뭉 줄이고!!
글쓴이
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탄수화물을 더 줄여봐야겠다 ㅜㅜ 고마워!
24-06-23 21:24
탄수화물을 더 줄여봐야겠다 ㅜㅜ 고마워!
6번 댓쓴이
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식단이 진짜 중요한거같아 ㅠ
24-06-24 11:43
식단이 진짜 중요한거같아 ㅠ
7번 댓쓴이
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식단 중요해~ 운동으로 빼는 것보다 식단으로 조절하는게 훨씬 쉬워
24-06-29 06:30
식단 중요해~ 운동으로 빼는 것보다 식단으로 조절하는게 훨씬 쉬워
8번 댓쓴이
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헉 혹시 질병같은거 있는거아닐까? 과식해서 그럴수도있지만
일단 살이 찐다는건 건강에 적신호거등
24-07-02 17:49
헉 혹시 질병같은거 있는거아닐까? 과식해서 그럴수도있지만 일단 살이 찐다는건 건강에 적신호거등
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피지에 좋다는 거 아무리 사서 써봐도 소용이 없네
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뷰티
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요즘 인생이 재미가 없어
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살찌는 이유가 뭘까
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쇼핑몰 후기 작성할때 스펙 뻥치는 사람들 좀 있는듯
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오늘 비와서 야구 안 한다..
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Luho Plastic Surgery Clinic (formerly Yonsei First Plastic Surgery Clinic)
hospital info
CCTV
3.9
Evaluation
604
성형외과
|
서울
|
신사동
4.4
코성형 병원 중에 제가 원했던 코 모양의 라인 후기들이 많아서 선택했던 병원이에요 오전에는 사람이 많을 거 같아서 오후 2시로 예약하고 갔는데 2시에도 사람이 은근 많았어요 코성형 상담이라 코 사진도 찍고 CT 촬영도 했어요 원장님 바빠 보이셔서 코만 보고 상담 빨리 끝날 줄 알았는데 CT 촬영 사진으로 설명도 잘 해주시고 늑연골 수술 방법 추천해 주셨는데 늑연골은 생각도 못했던 부분이라 당황 했는데,,,수술재료나 방법이랑 세세하게 설명도 잘해주시고 파악도 잘해주셔서 오히려 좋았어요 총 소요시간은 1시간 정도 걸렸던 거 같고, 원장님, 실장님 상담 마음에 들어서 시간 아깝지 않았어요
3.8
대기시간 한시간 정도 걸렸고 당일예약과 후기 써주면 가격이 너무 내려가서 이게 맞나 싶었음..실장님 친절하긴 하셨는데 상담 어느 병원으로 가는지 몇 군데 알아봤는지 등 왜 물어보시는건지 의아했음 원장님과 상담은 10분 정도 걸렸는데 친절하게 상담해주셨고 안되는건 안된다고 말씀해주시며 어떤 시술이 왜 필요한지 정확히 알려주셨음
All
Unimedi Plastic Surgery Counseling Reviews
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3.0
코수술했는데 코가 큰 게 크게 나아지지않아서 콧볼이라도 축소하고자 콧볼축소로 유명한 병원 찾아봄.유튜브에서도 콧볼축소받은 병원이라그래서 바로 현장발품팔러 감.원장님은 무뚝뚝한 편이시긴 한데 실력은 있어보이셨음.먼저 상담실장님이 견적내주시는데 거의다 그대로 진행하자고하심.
2 Minutes ago
Jestar Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.8
코수술을 했는데도 코가 너무 커서 고민이었음,재수술은 무서워서 콧볼축소로 유명한 병원 검색하다 알게됨,바비톡 후기보다가 유선혜원장님이 자연스럽게 잘해주셔서 직접 상담발품가게 됨.상담비는 10,000원이었지만 그만큼 친절하고 자세히 설명해주셨음.병원시설도 좋고 의사쌤도 섬세하신 것 같고 질문 다 친절히 대답해주셨음.
7 Minutes ago
Secret Plastic Surgery Surgery Reviews
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5.0
수술 너무 잘된거 같아서 all 별다섯개 너무 둥글게 패였던거 역배치로 복원 했고 적당하게 뾰족라인으로 돼서 쌍꺼풀이어지는 라인도 마음에 들어버렸음 아무리 앞트임복원으로 유명한 병원이라고 하더라도 수술받아보기 전까지는 솔직히 모르는일인데 여기 산증인 1명 추가요
20 Minutes ago
Heejeong Ham Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews
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5.0
상담비용 만원들어요 ! 수술날짜 잡아도 내야함 무조건 내는 건 가봐요 수술날짜는 1주일안으로 잡을 수 있었고 수술도 빠르게 진행됐어요 마취주사만 아프고 나머지는 괜찮았음 수술 후 관리가 중요하다해서 아직 기대치는 모르겠지만 봉합은 잘 된 것 같아요
25 Minutes ago
U-Line Clinic Treatment Reviews
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4.0
용액들어가는거 주사 다 아프고 식욕억제제 부작용도심함 ㅠ 이거 안하고 식단 알려준것처럼 먹으면 빠질듯 평소랑 같이 먹으면 똑같아요.. 의사선생님은 친절하십니다 주사 멍이랑 주사자국도 오래남아요 먹는거 조절 가능하신분들은 효과보실듯
31 Minutes ago
Sarangi Apni Dental Clinic Treatment Reviews
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4.6
후기보고 병원 방문했는데 다들 너무 친절하시고 상담도 잘해주셨어요 오른쪽 윗니 아랫니 두개 뽑았는데 2분밖에 안 걸린 것 같아요 마취때는 살짝 불편한 감이 있었지만 뽑을때는 하나도 안아팠구요 아플까봐 긴장하고 있는 사이에 다 끝난 느낌?? 왼쪽 사랑니 두개도 여기서 뽑으려고요ㅎㅎ
38 Minutes ago
Shinsang Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.2
첫발품 시설깨끗 첫발품이라 그런진몰라도 어수선한느낌도 있음 의사상담 천천히 꼼꼼히 설명해주시며 믿음직스러움 상담실장 무난한편 다만 케바케 상대성이겠지만 개인적으롶 예상한금액보다 너무 높아 당황스러워 수술자체를 고려하게 됨
41 Minutes ago
Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.0
김홍진 원장님께 상담 받았어요. 첫쌍수 상담 받았고 이전 병원에서는 절개 추천 받았는데 여기서는 매몰도 가능하다고 하셨어요 아직 젊어서 굳이 절개를 하지 않았으면 좋겠다고 하셨어요 그리고 눈교도 추천하셨는데 선택이라고 하시긴했어요 평일 오전 기준 대기는 10분정도였지만 간 병원 중 사람이 가장 많았고 상담 마지막 정도에 상담실장님이 들어오셔서 이것저것 …
1 Hours ago
iFit Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews
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4.6
어제 수술하고 오늘 2일차인데 상담할 때부터 실장님도 원장님도 친절하셨음 눈밑지 상담 같는데 아주 심한편은 아니라 나중에 수술해도 될 것 같다고 하셨지만 자기만족을 위해서 수술 진행했음! 아직 붓기가 많아서 붓기 빠진 후가 기대됨
1 Hours ago
JT Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.4
김진태 원장님에게 첫쌍수 상담받았어요. 절개랑 지방제거 추천해주셨고 매몰이면 풀릴 눈이라고 하셨어요. 뒷밑트임을 하게 되면 속눈썹이 더 서게 되어 찌를거라고 안된다고 하셨어요. 기능적인 문제를 먼저 생각하는 부분이 인상 깊었습니다. 직접 자로 재면서 미리마다 쌍커풀 다 잡아주셔서 매우 꼼꼼하다고 느꼈어요
1 Hours ago
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