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[일반잡담] 난 다이어트가 인생에서 가장 쉬웠던게

글쓴이

Date 24.05.04 15:31:49 View 451

몸 만들고 하는건 고통을 수반하지만

단순 살을 빼는건 그냥 안먹고 가만히 누워있다가 심심하면 바깥 걷고 오는게 전부라고 생각해서 그냥 쉽게 뺐어..

먹는것도 오히려 기초대사량 1500칼로리 정도 두고 그 안에서만 먹으면 그만이니까 먹고 싶은거 다 먹으면서 뺀듯..? 다만 당류, 간식만 철저히 제한시켰어

168 98키로에서 51.6까지 갔다가 지금은 54~5 유지중

살면서 유지해와 박혀버린 안좋은 습관때문에 초반 이삼주가량만 힘들었지 이후엔 그냥 몸이 익숙해져서 루틴에 따라가게됨

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Cmts 5

1번 댓쓴이

단순하지만 꾸준히 하는거 엄청 어려운데 예사 대단하다

24-05-04 16:13

2번 댓쓴이

대단하다 진짜 의지가 뭘 해도 될사람인데..? 그거 유지가 어려운겨

24-05-04 18:19

3번 댓쓴이

부럽다… 나는 천칼로리 먹고 운동해도 안 빠지던데ㅠㅠ

24-05-05 12:17

4번 댓쓴이

난 움직이는것보다 많이먹어서 문제인디..ㅠㅠ 식욕 참을수가 없어 의지가 대단하신듯..

24-05-05 14:55

5번 댓쓴이

대단하다 이런것도 능력이라고 생각해 배우고 싶네 ㅜㅜ

24-05-06 20:24

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진짜 감기땜에 미치겠다ㅡㅡ

토요일 너무 빨리지나가...

난 다이어트가 인생에서 가장 쉬웠던게

익명

일반잡담

05-04

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전여친vs짝사랑

연예인들이 안 씻고 나왔을때

Mighty Plastic Surgery Clinic

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4.8

작은 눈 스트레스 여기서 수술하고 한번에 해결했음 난 절개에 대한 부담이나 거부감 이런게 전혀 없고 두세번 재수술 할바에는 절개로 수술해서 한번에 제대로 수술하는게 더 낫다고 생각했음 그리고 눈 작고 째진게 고민이었어서 트임도 항상 염두해두고 있었고 수술 결심하고 상담 돌았더니 갔던곳 전부 뒤밑트임까지 하는게 좋겠다고 말해줬고 여기 원장님이 내 눈 디자인 제일 잘해주심 아까도 말했지만 한번에 제대로 수술하는게 이득이라고 생각해서 비용 고민도 딱히 없었음 무조건 수술 잘하는곳에서 하는게 중요했는데 진짜 잘 골라서 수술 받은듯 뒤밑트임 과하면 꼴보기 싫은데 그런것도 전혀 없고 딱 적당하게 터주심 라인도 말씀드린 라인대로 잘 잡아주셨고 지금까지 풀리지 않고 유지 잘 되고 있음 난 굉장히 만족함

4.6

코재수술 성공적으로 끝냈고 지금 유지도 잘 되고 있어요 재료는 자가늑 썼어요 애초에 늑연골 쓰고 수술할 생각이어서 손발품을 늑 잘다루고 재수술 경험 많은 병원, 원장님 위주로 알아보고 ㅁㅇㅌ 상담 가본건데 확실히 상담 내용에서 원장님 자신감이 많이 보엿고 지금 수술 결과를 보니 확실히 근거 있는 자신감이었어요 다른분들도 재수술 상담 한번씩 가보세요 여기

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4.8

일단 대기 시간이 생각보다 길고 주차장 시설은 별로인데 그만큼 안과 시설 자체가 보장을 해줘서 그냥 그 생각이 사라짐ㅠㅠㅠㅠ 무엇보다 안과 수술 자체가 좀 무서울 수 있는데 하나도 안무서웠고 하라고 하는 거 딱 한 가지만 장 지켜서 하면 금방 끝났음 또, 난 당일에 그냥 선글라스끼고 알바감ㅋㅋㅋㅋ

1 Hours ago

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4.6

대형병원들에 비해 북적북적하지 않아서 좋았던거같아요 그리고 원장님이 눈 전문 프라이드를 가지고 계셔서 상담 내내 확신을 가지고 설명해주셔서 이부분은 신뢰가 가는 점이였어요 후기들 보면 수술 후에 경과체크도 세심하게 잘 해주시고 원장님이 직접 실밥뽑아주시고 하신다는 걸 봐서 상담하고와서 제일 맘에 들었던 곳이예요 상담 중간에 들렸던 곳이라 다른…

2 Hours ago

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4.8

나도 몰랐던 알러지와 심하면 어떠한 증상이 일어나는지와 완치는 힘들더라도 예방하는 법과 소독 및 관리하는법을 자세하게 알려주시면서 예시와 사진을 보여주시며 열정적으로 설명을 해주시고 치료 또한 세심하게 하나하나 신경 써주셨습니다

3 Hours ago

Baravon Plastic Surgery Counseling Reviews

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4.0

상담을 되게 꼼꼼하게 해주시는데 너무 꼼꼼한 나머지 약간 이제 그만하고 싶은데도 계속 이런 저런 말 하시고 상담 계속 해주심. 뒤트임에 자부심이 엄청나신것 같음. 하지만 내 눈이랑은 안맞는거 같아서 수술은 포기

3 Hours ago

DB Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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4.0

뒤트임 상담 받음. 원하는 대로 다 가능하다고 하셨고 수술도 잘 될거 같았는데 비용이 다른 곳보다 더 비쌈.. 한쪽 트임만 하는걸로 했는데 왜 70%의 비용을 받는건지 모르겠음 양심적으로 60%나 50%만 받았르면 좋겠음

3 Hours ago

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4.4

10년전에라섹시술받은적이있었는데 10년이지난 아직도 시력유지잘하고있으며 그때당시에도 병원스탭분들과 의료진분들이 친절하게잘설명해주셔서 고민없이 시술예약 날짜잡고 몇일뒤에시술했던걸로기억합니다 다시한다고해도 스마일안과에서진행할거같습니다

4 Hours ago

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3.6

안면거상, 눈재수술, 코재수술 상담했어요. 예약하고 갔는데 대기 시간이 굉장히 길었어요. 중간중간 직원분이 시간 양해를 구하긴 했습니다. 거상, 눈, 코 각각 다른 원장님께 상담했는데 코 원장님은 그나마 적극적으로 상담해주시고, 거상, 눈 원장님은 좀 심드렁하셨어요. 눈은 양쪽 다 교정하고 싶은데 한쪽만 해도 된다 하셨고, 상담 후에도 카톡으로 몇번 질…

6 Hours ago

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4.2

2022년 4월에 사우진 원장님께 라섹 수술했어요. 큰 병원이라 접수, 대기실이 시장통 같은데 수술, 경과 보러 다닐 때 특별히 불편한 건 없었어요. 40대 중반에 수술한다니 멀리는 잘 보여도 바로 노안 와서 돋보기 쓸 거라고 현실적으로 알려주셨고, 양쪽 눈 다르게 모노비전 시술도 가능한데 제가 불편해서 양안으로 받았어요. 맨 정신에 눈도 못 깜빡이고 …

6 Hours ago

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4.6

여유증 제거 공장. 대헌민국에서 가장 많이 수술하고 가장 비싼 축에 드는 병원. 사후 관리 확실하면 스탭 매우 친절함 하지만 의사들 매우 피곤해보이고 대충 봄. 수술자체는 흠잡을 데 없음 보험적용도 경우에 따라 가능하니 추천

7 Hours ago

Jungwoo Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

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4.0

평소 볼이 빵빵해보여 다소 남성적이지 못한게 고민이여서 고민끝에 심부볼제거수술을 함. 이중턱은 원래 없었으나 더 날카로운 턱라인을 기대하면서 하였음. 결과는 심부볼은 대만족 이중턱은 원래 살이ㅜ별로 없었어서 근육이였나봄

7 Hours ago

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