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[아무거나Q＆A] 다들 생리기간에 운동 어떻게 해?

글쓴이
Date 24.05.01 21:40:44 View 341
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양도 많은 편이고 생리기간에 운동하면 안좋다는데 맞아? 다들 어떻게 하고있어?

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1번 댓쓴이
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생리할때되면 피 내보내느라 관절이 약해진대서 나는 가벼운 산책이나 사이클 정도만 하고있어
생리땐 확실히 몸이 평소같지 않긴 하드라ㅜ
24-05-02 00:22
글쓴이
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관절이 약해지는구나 .. 고마워!
24-05-02 11:28
2번 댓쓴이
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나는 생리때 거의 기진맥진이라서 진짜 그냥 노래들으면서 걷기 산책정도만 하는거 같아
24-05-02 01:06
3번 댓쓴이
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운동하면 안 좋다고 듣긴 했어 난 걍 운동 안 하고 누워만 있음ㅎㅎ
24-05-02 15:44
4번 댓쓴이
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헐....난 생리해도 개열심히 뛰었는데...자제해야겠다...
24-05-02 19:44
5번 댓쓴이
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나는 생리기간에는 운동 안해 안그래도 몸이 제일 약할 때인데 이 때 운동하면 내몸에 무리가 가니까 이 시기에는 푹 쉬고 그 다음주에 개빡세게 하는 편
24-05-03 15:26
6번 댓쓴이
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나는 생리기간만 되면 온몸의 뼈가 다 약해지는 느낌이라서 그냥 운동 안하고 쉬는게 제일 베스트인듯!!
24-05-09 06:30
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